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IJINS DAN T RIBUNAL - T EAT RO
Il gruppo teatrale di Pieve invita alla commedia in lingua ladina"IJIN S DAN
TR IBUN AL " La commedia è stata tradotta da Hansi Comploi dalla commedia
tedesca "Die Prozesshansln" di Hans Gnant.
Le prossime rappresentazioni:
Lunedì, 17 aprile ore 20.000
Sabato, 22 aprile ore 20.00
Domenica, 23 aprile ore 20.00
Sabato, 29 aprile ore 20.00
Domenica, 30 aprile ore 15.00
Prenotazioni: 331 764 2 8 06
Località: Pieve di Marebbe
Il 29.04.2017
Sabato:
20:00 - 22:00 ore
Il 30.04.2017
Domenica:
15:00 - 17:00 ore
IJINS DAN T RIBUNAL - T EAT RO
Il gruppo teatrale di Pieve invita alla commedia in lingua ladina"IJIN S DAN
TR IBUN AL " La commedia è stata tradotta da Hansi Comploi dalla commedia
tedesca "Die Prozesshansln" di Hans Gnant.
Le prossime rappresentazioni:
Lunedì, 17 aprile ore 20.000
Sabato, 22 aprile ore 20.00
Domenica, 23 aprile ore 20.00
Sabato, 29 aprile ore 20.00
Domenica, 30 aprile ore 15.00
Prenotazioni: 331 764 2 8 06
Località: Pieve di Marebbe
Il 29.04.2017
Sabato:
20:00 - 22:00 ore
Il 30.04.2017
Domenica:
15:00 - 17:00 ore
ESCURSIONE AL SORGERE DEL SOLE NEL REGNO
DEGLI ANIMALI
Con un po' di fortuna durante questa escursione di prima mattina acompagnati
da un cacciatore esperto o da un agente forestale si possono osservare animali
selvatici come i camosci, i caprioli o le volpi nel loro habitat naturale nel Parco
Naturale Puez-Odle.
Partecipazione minima: 4 persone
Punto d'incontro: Piazza della chiesa ad Antermoia
Iscrizione: Gratis con Premium Pass, 7,00€ senza Premium Pass
Informazioini ed iscrizioni entro lunedì ore 17.00 presso l'Associazione Turistica
San Vigilio | San Martin
Località: Antermoia
Il 16.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 23.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 30.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
RODA DLES VILES
Durante questa passeggiata con la nostra guida Christoph scopriremo la cultura
e tradizione della vita sui masi ladini. Seguirá una visita ai mulini di Lungiarü.
Prenotazione presso l'Associazione turistica San Vigilio/San Martin fino alle ore
17.00 del giorno precedente.
Incontro: Piazza della chiesa a Lungiarü
Prezzo: con PP: 7,00€ /senza PP:30,00€
Località: Lungiarü
Il 17.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
Il 24.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
Il 31.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
VAL DI MORINS - VISIT A ALLA VALLE DEI MULINI
Visita ai 8 mulini recentemente restaurati, con possibilitá di assistere alla macina
del grano presso il primo mulino. - senza guida
Località: San Martin de Tor
Il 18.05.2017
Giovedì:
13:00 - 16:30 ore
Il 25.05.2017
Giovedì:
13:00 - 16:00 ore
Il 01.06.2017
Giovedì:
13:00 - 16:00 ore
SCOPRIRE LA NAT URA CAMMINANDO ORIENT ARSI
LEGGENDO LA CART A T OPOGRAFICA
Questa passeggiata è particolarmente indicata per le famiglie. Assieme alla
nostra guida Christoph, con l’aiuto della cartina topografica troveremo il nostro
sentiero attraverso il bosco, salendo sicuri fino al Rifugio Monte Muro da dove
si gode di una bellissima vista sul Sas de Pütia. Durante questa bella escursione
panoramica impareremo che cosa ci svela una carta topografica e come ci si
orienta in montagna sia con che anche senza la bussola
Punto d'incontro: Pé de Börz ore 9.30
Partecipazione: min. 4–max. 10 persone
Informazioni e iscrizioni: Uffici turistici di San Vigilio e San Martin
Prezzo: con PP*: € 7,00/persona | senza PP*: € 30,00/persona | gratis per
bambini fino a 14 anni
Il prezzo comprende: l’escursione guidata, ed il noleggio della bussola
Località: Passo delle Erbe / Antermoia
Il 18.05.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
Il 25.05.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
Il 01.06.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
ESCURSIONE AL SORGERE DEL SOLE NEL REGNO
DEGLI ANIMALI
Con un po' di fortuna durante questa escursione di prima mattina acompagnati
da un cacciatore esperto o da un agente forestale si possono osservare animali
selvatici come i camosci, i caprioli o le volpi nel loro habitat naturale nel Parco
Naturale Puez-Odle.
Partecipazione minima: 4 persone
Punto d'incontro: Piazza della chiesa ad Antermoia
Iscrizione: Gratis con Premium Pass, 7,00€ senza Premium Pass
Informazioini ed iscrizioni entro lunedì ore 17.00 presso l'Associazione Turistica
San Vigilio | San Martin
Località: Antermoia
Il 16.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 23.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 30.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
RODA DLES VILES
Durante questa passeggiata con la nostra guida Christoph scopriremo la cultura
e tradizione della vita sui masi ladini. Seguirá una visita ai mulini di Lungiarü.
Prenotazione presso l'Associazione turistica San Vigilio/San Martin fino alle ore
17.00 del giorno precedente.
Incontro: Piazza della chiesa a Lungiarü
Prezzo: con PP: 7,00€ /senza PP:30,00€
Località: Lungiarü
Il 17.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
Il 24.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
Il 31.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
VAL DI MORINS - VISIT A ALLA VALLE DEI MULINI
Visita ai 8 mulini recentemente restaurati, con possibilitá di assistere alla macina
del grano presso il primo mulino. - senza guida
Località: San Martin de Tor
Il 18.05.2017
Giovedì:
13:00 - 16:30 ore
Il 25.05.2017
Giovedì:
13:00 - 16:00 ore
Il 01.06.2017
Giovedì:
13:00 - 16:00 ore
SCOPRIRE LA NAT URA CAMMINANDO ORIENT ARSI
LEGGENDO LA CART A T OPOGRAFICA
Questa passeggiata è particolarmente indicata per le famiglie. Assieme alla
nostra guida Christoph, con l’aiuto della cartina topografica troveremo il nostro
sentiero attraverso il bosco, salendo sicuri fino al Rifugio Monte Muro da dove
si gode di una bellissima vista sul Sas de Pütia. Durante questa bella escursione
panoramica impareremo che cosa ci svela una carta topografica e come ci si
orienta in montagna sia con che anche senza la bussola
Punto d'incontro: Pé de Börz ore 9.30
Partecipazione: min. 4–max. 10 persone
Informazioni e iscrizioni: Uffici turistici di San Vigilio e San Martin
Prezzo: con PP*: € 7,00/persona | senza PP*: € 30,00/persona | gratis per
bambini fino a 14 anni
Il prezzo comprende: l’escursione guidata, ed il noleggio della bussola
Località: Passo delle Erbe / Antermoia
Il 18.05.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
Il 25.05.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
Il 01.06.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
ESCURSIONE AL SORGERE DEL SOLE NEL REGNO
DEGLI ANIMALI
Con un po' di fortuna durante questa escursione di prima mattina acompagnati
da un cacciatore esperto o da un agente forestale si possono osservare animali
selvatici come i camosci, i caprioli o le volpi nel loro habitat naturale nel Parco
Naturale Puez-Odle.
Partecipazione minima: 4 persone
Punto d'incontro: Piazza della chiesa a Lungiarü o ad Antermoia
Iscrizione:
Gratis con Premium Pass; 7,00€ senza Premium Pass
Informazioini ed iscrizioni entro lunedì ore 17.00 presso l'Associazione Turistica
San Vigilio | San Martin
Località: Lungiarü
Il 30.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 20.06.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 04.07.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
ESCURSIONE AL SORGERE DEL SOLE NEL REGNO
DEGLI ANIMALI
Con un po' di fortuna durante questa escursione di prima mattina acompagnati
da un cacciatore esperto o da un agente forestale si possono osservare animali
selvatici come i camosci, i caprioli o le volpi nel loro habitat naturale nel Parco
Naturale Puez-Odle.
Partecipazione minima: 4 persone
Punto d'incontro: Piazza della chiesa ad Antermoia
Iscrizione: Gratis con Premium Pass, 7,00€ senza Premium Pass
Informazioini ed iscrizioni entro lunedì ore 17.00 presso l'Associazione Turistica
San Vigilio | San Martin
Località: Antermoia
Il 16.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 23.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 30.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
RODA DLES VILES
Durante questa passeggiata con la nostra guida Christoph scopriremo la cultura
e tradizione della vita sui masi ladini. Seguirá una visita ai mulini di Lungiarü.
Prenotazione presso l'Associazione turistica San Vigilio/San Martin fino alle ore
17.00 del giorno precedente.
Incontro: Piazza della chiesa a Lungiarü
Prezzo: con PP: 7,00€ /senza PP:30,00€
Località: Lungiarü
Il 17.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
Il 24.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
Il 31.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
VAL DI MORINS - VISIT A ALLA VALLE DEI MULINI
Visita ai 8 mulini recentemente restaurati, con possibilitá di assistere alla macina
del grano presso il primo mulino. - senza guida
Località: San Martin de Tor
Il 18.05.2017
Giovedì:
13:00 - 16:30 ore
Il 25.05.2017
Giovedì:
13:00 - 16:00 ore
Il 01.06.2017
Giovedì:
13:00 - 16:00 ore
SCOPRIRE LA NAT URA CAMMINANDO ORIENT ARSI
LEGGENDO LA CART A T OPOGRAFICA
Questa passeggiata è particolarmente indicata per le famiglie. Assieme alla
nostra guida Christoph, con l’aiuto della cartina topografica troveremo il nostro
sentiero attraverso il bosco, salendo sicuri fino al Rifugio Monte Muro da dove
si gode di una bellissima vista sul Sas de Pütia. Durante questa bella escursione
panoramica impareremo che cosa ci svela una carta topografica e come ci si
orienta in montagna sia con che anche senza la bussola
Punto d'incontro: Pé de Börz ore 9.30
Partecipazione: min. 4–max. 10 persone
Informazioni e iscrizioni: Uffici turistici di San Vigilio e San Martin
Prezzo: con PP*: € 7,00/persona | senza PP*: € 30,00/persona | gratis per
bambini fino a 14 anni
Il prezzo comprende: l’escursione guidata, ed il noleggio della bussola
Località: Passo delle Erbe / Antermoia
Il 18.05.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
Il 25.05.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
Il 01.06.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
I PRAT I DI MEDALGHES
L’ escursione vi porta prima attraverso boschi, poi su prati di montagna i quali
non vengono falciati ma utilizzati come pascolo. Itinerario: Lungiarü (1.398m) –
Munt de Medalghes (2.293m) – Furcia – Rifugio Genova – Pares - Lungiarü
Difficoltà: media Ritrovo: ore 09:00 Lungiarü - centro Rientro: ore 17:00 ca.
Dislivello: ↑↓ 1.020 m ca. Camminata: 6 ore ca. Pranzo: al sacco o possibilità
di ristoro Attrezzatura: scarpe da trekking, abbigliamento da montagna e
racchette Accompagnatore: Gerhard Prezzo: 7,00€ | bambini fino 14 anni
gratis I prezzi sono riservati agli ospiti degli esercizi ricettivi membri delle
associazioni turistiche Alta Badia. Informazioni e prenotazione obbligatoria
presso gli uffici turistici entro il giorno prima (posti limitati).
Località: Lungiarü
Il 06.06.2017
Martedì:
09:00 - 17:00 ore
Il 13.06.2017
Martedì:
09:00 - 17:00 ore
Il 20.06.2017
Martedì:
09:00 - 17:00 ore
CORSO DI ARRAMPICAT A
Corso introduttivo di arrampicata e discesa con la corda con le guide alpine
Simon Kehrer e Max Willeit.
Prezzo: 25,00 €/persona
Partecipazione minima: 3 persone
Località: San Vigilio Dolomites
Il 06.06.2017
Martedì:
17:00 - 18:30 ore
Il 13.06.2017
Martedì:
17:00 - 18:30 ore
Il 20.06.2017
Martedì:
17:00 - 18:30 ore
ALT O ADIGE BALANCE - VERDURE ED ERBE
SELVAT ICHE: SALUT ARI E GUST OSE
Accompagnati dall'esperta di erboristeria Margareth Frenner Palfrader
camminiamo per boschi ombrosi e prati in fiore, raccogliendo erbe e verdure
selvatiche. Margareth Palfrader Frenner ci spiega molte cose interessanti sul
potere curativo delle piante raccolte e come possiamo utilizzarle per il nostro
benessere. Al rustico maso "Ciastel" trasformiamo i tesori raccolti in deliziosi
piatti naturali che poi degustiamo insieme.
Esperti
Margareth Palfrader Frenner, esperta di erboristeria di San Vigilio. Nel suo maso
biologico produce diversi prodotti a base di erbe e specialità bio come, ad
esempio, confetture. Nel suo maso, Michael Baumgartner gestisce un ristorante
che in cucina utilizza prevalentemente prodotti propri.
Località: San Vigilio Dolomites
Il 06.06.2017
Martedì:
10:00 - 13:00 ore
Il 13.06.2017
Martedì:
10:00 - 13:00 ore
ESCURSIONE AL SORGERE DEL SOLE NEL REGNO
DEGLI ANIMALI
Con un po' di fortuna durante questa escursione di prima mattina acompagnati
da un cacciatore esperto o da un agente forestale si possono osservare animali
selvatici come i camosci, i caprioli o le volpi nel loro habitat naturale nel Parco
Naturale Puez-Odle.
Partecipazione minima: 4 persone
Punto d'incontro: Piazza della chiesa ad Antermoia
Iscrizione: Gratis con Premium Pass, 7,00€ senza Premium Pass
Informazioini ed iscrizioni entro lunedì ore 17.00 presso l'Associazione Turistica
San Vigilio | San Martin
Località: Antermoia
Il 16.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 23.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 30.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
CORSO DI ARRAMPICAT A
Corso di arrampicata per principianti ed esperti con le guide alpine Simon
Kehrer e Max Willeit.
Prezzo: 75,00 €/persona
Partecipazione minima: 4 persone
Località: San Vigilio Dolomites
Il 06.06.2017
Martedì
Il 13.06.2017
Martedì
Il 20.06.2017
Martedì
VIA FERRAT A CLASSICA
Accompagnati dalle guide alpine Kehrer Simon e Willeit Max avrete la
possibilità di scalare una delle classiche vie ferrate delle Dolomiti (Tridentina,
Furcia Rossa, Tomaselli, ...)
Prezzo: 90,00 € /persona (minimo 3 partecipanti)
Località: San Vigilio Dolomites
Il 07.06.2017
Mercoledì
Il 14.06.2017
Mercoledì
Il 21.06.2017
Mercoledì
ALT O ADIGE BALANCE - RESPIRAZIONE
CONSAPEVOLE E MASSAGGI PER UN MAGGIORE
BENESSE
Camminiamo attraverso un paesaggio naturale straordinario ai piedi delle
Dolomiti, Patrimonio Mondiale UNESCO, e respiriamo consapevolmente la
pura aria di montagna: specifici esercizi respiratori ci aiutano a respirare più a
fondo, a rilassarci e a chiarirci la mente. Giunti all'oasi della quiete "Plan de
Salt", immersi nel verde proviamo l'effetto dell'automassaggio e come possiamo
applicarlo autonomamente su noi stessi. Con un massaggio mirato possiamo
attivare le capacità di autoguarigione del nostro corpo e aumentare il
benessere, per cominciare in forma la primavera.
Esperti
Jessica Call, osteopata e fisioterapista; Gertrud Oberbacher, fisioterapista e
terapista TCM (medicina tradizionale cinese)
Località: San Vigilio Dolomites
Il 07.06.2017
Mercoledì:
07:45 - 09:15 ore
Il 14.06.2017
Mercoledì:
07:45 - 09:15 ore
Il 21.06.2017
Mercoledì:
07:45 - 09:15 ore
RODA DLES VILES
Durante questa passeggiata con la nostra guida Christoph scopriremo la cultura
e tradizione della vita sui masi ladini. Seguirá una visita ai mulini di Lungiarü.
Prenotazione presso l'Associazione turistica San Vigilio/San Martin fino alle ore
17.00 del giorno precedente.
Incontro: Piazza della chiesa a Lungiarü
Prezzo: con PP: 7,00€ /senza PP:30,00€
Località: Lungiarü
Il 17.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
Il 24.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
Il 31.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
SCOPRIRE LA NAT URA CAMMINANDO ORIENT ARSI
LEGGENDO LA CART A T OPOGRAFICA
Questa passeggiata è particolarmente indicata per le famiglie. Assieme alla
nostra guida Christoph, con l’aiuto della cartina topografica troveremo il nostro
sentiero attraverso il bosco, salendo sicuri fino al Rifugio Monte Muro da dove
si gode di una bellissima vista sul Sas de Pütia. Durante questa bella escursione
panoramica impareremo che cosa ci svela una carta topografica e come ci si
orienta in montagna sia con che anche senza la bussola
Punto d'incontro: Pé de Börz ore 9.30
Partecipazione: min. 4–max. 10 persone
Informazioni e iscrizioni: Uffici turistici di San Vigilio e San Martin
Prezzo: con PP*: € 7,00/persona | senza PP*: € 30,00/persona | gratis per
bambini fino a 14 anni
Il prezzo comprende: l’escursione guidata, ed il noleggio della bussola
Località: Passo delle Erbe / Antermoia
Il 18.05.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
Il 25.05.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
Il 01.06.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
VAL DI MORINS - VISIT A ALLA VALLE DEI MULINI
Visita ai 8 mulini recentemente restaurati, con possibilitá di assistere alla macina
del grano presso il primo mulino. - senza guida
Località: San Martin de Tor
Il 18.05.2017
Giovedì:
13:00 - 16:30 ore
Il 25.05.2017
Giovedì:
13:00 - 16:00 ore
Il 01.06.2017
Giovedì:
13:00 - 16:00 ore
SCALAT A SU UNA FAMOSA CIMA DELLE DOLOMIT I
Le guide alpine Simon e Max Vi danno la possibilità di scalare una famosa
cima delle Dolomiti (Tre Cime di Lavaredo, Sasso Lungo, Cima Nove, ...)
Partenza, percorso e prezzo sono da concordare con le guide alpine.
Località: Dolomiti
Il 08.06.2017
Giovedì
Il 15.06.2017
Giovedì
Il 22.06.2017
Giovedì
ESCURSIONE NEL PARCO NAT URALE FANES-SENNESBRAIES: T RU DAL'EGA
Camminiamo lungo il sentiero tematico “Tru dal'Ega" e scopriremo fino a oltre
40 sorgenti, che sgorgano dal suolo verde della foresta vicino al laghetto Le dla
Creda che sfociano nel Rio San Vigilio. Una vera meraviglia della natura!
Itinerario: San Vigilio (1.226 m) – Le dla Crëda – Les Fontanes – Ciastlins
(1.773 m) – San Vigilio Difficoltà: media Ritrovo: ore 09:00 San Vigilio - Centro
Visite Fanes-Senes-Braies Rientro: ore 15:00 ca. Dislivello: ↑↓ 415 m ca.
Camminata: 3 ore ca. Pranzo: al sacco Attrezzatura: scarpe da trekking,
abbigliamento da montagna e racchette Accompagnatore: Alfred Prezzo: €
7,00 | bambini fino a 14 anni gratis I prezzi sono riservati agli ospiti degli
esercizi ricettivi membri delle associazioni turistiche Alta Badia. Informazioni e
prenotazione obbligatoria presso gli uffici turistici entro il giorno prima (posti
limitati).
Località: San Vigilio
Il 08.06.2017
Giovedì:
09:00 - 15:00 ore
Il 15.06.2017
Giovedì:
09:00 - 15:00 ore
Il 22.06.2017
Giovedì:
09:00 - 15:00 ore
ALT O ADIGE BALANCE - SCOPRI LA FORZA E LE MILLE
SFACCET T AT URE DELL'ACQUA
Lungo il sentiero tematico "Tru dal'Ega" (ladino per sentiero dell'acqua),
camminiamo fino alle oltre 40 sorgenti che sgorgano dal terreno boschivo
attorno al Lé dla Creda (Lago della Creda) e scorrono nel rio San Vigilio. Un
vero spettacolo della natura! Da lì proseguiamo attraverso l'affascinante
paesaggio montano ai piedi delle Dolomiti fino a raggiungere le piccole
cascate spumeggianti all'ingresso selvaggio dell'originaria valle di Ciastlins.
Beneficiamo della sensazione che danno gli spruzzi d'acqua sulla pelle,
ammiriamo i lussureggianti fiori primaverili e viviamo appieno la molteplicità e la
forza dell'acqua. Durante le soste, un esperto naturalista ci racconta tante cose
interessanti sull'elemento acqua, l'origine di ogni forma di vita. Una rinfrescante
escursione primaverile dedicata all'acqua!
Esperti
Ci accompagnano Diego Deiana o Alfred Erardi, guide escursionistiche del
Parco Naturale Fanes-Senes-Braies.
Località: San Vigilio Dolomites
Il 08.06.2017
Giovedì:
09:00 - 16:00 ore
Il 15.06.2017
Giovedì:
09:00 - 16:00 ore
Il 22.06.2017
Giovedì:
09:00 - 16:00 ore
I PRAT I DI MEDALGHES
L’ escursione vi porta prima attraverso boschi, poi su prati di montagna i quali
non vengono falciati ma utilizzati come pascolo. Itinerario: Lungiarü (1.398m) –
Munt de Medalghes (2.293m) – Furcia – Rifugio Genova – Pares - Lungiarü
Difficoltà: media Ritrovo: ore 09:00 Lungiarü - centro Rientro: ore 17:00 ca.
Dislivello: ↑↓ 1.020 m ca. Camminata: 6 ore ca. Pranzo: al sacco o possibilità
di ristoro Attrezzatura: scarpe da trekking, abbigliamento da montagna e
racchette Accompagnatore: Gerhard Prezzo: 7,00€ | bambini fino 14 anni
gratis I prezzi sono riservati agli ospiti degli esercizi ricettivi membri delle
associazioni turistiche Alta Badia. Informazioni e prenotazione obbligatoria
presso gli uffici turistici entro il giorno prima (posti limitati).
Località: Lungiarü
Il 06.06.2017
Martedì:
09:00 - 17:00 ore
Il 13.06.2017
Martedì:
09:00 - 17:00 ore
Il 20.06.2017
Martedì:
09:00 - 17:00 ore
CORSO DI ARRAMPICAT A
Corso introduttivo di arrampicata e discesa con la corda con le guide alpine
Simon Kehrer e Max Willeit.
Prezzo: 25,00 €/persona
Partecipazione minima: 3 persone
Località: San Vigilio Dolomites
Il 06.06.2017
Martedì:
17:00 - 18:30 ore
Il 13.06.2017
Martedì:
17:00 - 18:30 ore
Il 20.06.2017
Martedì:
17:00 - 18:30 ore
ALT O ADIGE BALANCE - VERDURE ED ERBE
SELVAT ICHE: SALUT ARI E GUST OSE
Accompagnati dall'esperta di erboristeria Margareth Frenner Palfrader
camminiamo per boschi ombrosi e prati in fiore, raccogliendo erbe e verdure
selvatiche. Margareth Palfrader Frenner ci spiega molte cose interessanti sul
potere curativo delle piante raccolte e come possiamo utilizzarle per il nostro
benessere. Al rustico maso "Ciastel" trasformiamo i tesori raccolti in deliziosi
piatti naturali che poi degustiamo insieme.
Esperti
Margareth Palfrader Frenner, esperta di erboristeria di San Vigilio. Nel suo maso
biologico produce diversi prodotti a base di erbe e specialità bio come, ad
esempio, confetture. Nel suo maso, Michael Baumgartner gestisce un ristorante
che in cucina utilizza prevalentemente prodotti propri.
Località: San Vigilio Dolomites
Il 06.06.2017
Martedì:
10:00 - 13:00 ore
Il 13.06.2017
Martedì:
10:00 - 13:00 ore
ESCURSIONE AL SORGERE DEL SOLE NEL REGNO
DEGLI ANIMALI
Con un po' di fortuna durante questa escursione di prima mattina acompagnati
da un cacciatore esperto o da un agente forestale si possono osservare animali
selvatici come i camosci, i caprioli o le volpi nel loro habitat naturale nel Parco
Naturale Puez-Odle.
Partecipazione minima: 4 persone
Punto d'incontro: Piazza della chiesa ad Antermoia
Iscrizione: Gratis con Premium Pass, 7,00€ senza Premium Pass
Informazioini ed iscrizioni entro lunedì ore 17.00 presso l'Associazione Turistica
San Vigilio | San Martin
Località: Antermoia
Il 16.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 23.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 30.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
CORSO DI ARRAMPICAT A
Corso di arrampicata per principianti ed esperti con le guide alpine Simon
Kehrer e Max Willeit.
Prezzo: 75,00 €/persona
Partecipazione minima: 4 persone
Località: San Vigilio Dolomites
Il 06.06.2017
Martedì
Il 13.06.2017
Martedì
Il 20.06.2017
Martedì
RODA DLES VILES
Durante questa passeggiata con la nostra guida Christoph scopriremo la cultura
e tradizione della vita sui masi ladini. Seguirá una visita ai mulini di Lungiarü.
Prenotazione presso l'Associazione turistica San Vigilio/San Martin fino alle ore
17.00 del giorno precedente.
Incontro: Piazza della chiesa a Lungiarü
Prezzo: con PP: 7,00€ /senza PP:30,00€
Località: Lungiarü
Il 17.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
Il 24.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
Il 31.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
VIA FERRAT A CLASSICA
Accompagnati dalle guide alpine Kehrer Simon e Willeit Max avrete la
possibilità di scalare una delle classiche vie ferrate delle Dolomiti (Tridentina,
Furcia Rossa, Tomaselli, ...)
Prezzo: 90,00 € /persona (minimo 3 partecipanti)
Località: San Vigilio Dolomites
Il 07.06.2017
Mercoledì
Il 14.06.2017
Mercoledì
Il 21.06.2017
Mercoledì
ALT O ADIGE BALANCE - RESPIRAZIONE
CONSAPEVOLE E MASSAGGI PER UN MAGGIORE
BENESSE
Camminiamo attraverso un paesaggio naturale straordinario ai piedi delle
Dolomiti, Patrimonio Mondiale UNESCO, e respiriamo consapevolmente la
pura aria di montagna: specifici esercizi respiratori ci aiutano a respirare più a
fondo, a rilassarci e a chiarirci la mente. Giunti all'oasi della quiete "Plan de
Salt", immersi nel verde proviamo l'effetto dell'automassaggio e come possiamo
applicarlo autonomamente su noi stessi. Con un massaggio mirato possiamo
attivare le capacità di autoguarigione del nostro corpo e aumentare il
benessere, per cominciare in forma la primavera.
Esperti
Jessica Call, osteopata e fisioterapista; Gertrud Oberbacher, fisioterapista e
terapista TCM (medicina tradizionale cinese)
Località: San Vigilio Dolomites
Il 07.06.2017
Mercoledì:
07:45 - 09:15 ore
Il 14.06.2017
Mercoledì:
07:45 - 09:15 ore
Il 21.06.2017
Mercoledì:
07:45 - 09:15 ore
SCOPRIRE LA NAT URA CAMMINANDO ORIENT ARSI
LEGGENDO LA CART A T OPOGRAFICA
Questa passeggiata è particolarmente indicata per le famiglie. Assieme alla
nostra guida Christoph, con l’aiuto della cartina topografica troveremo il nostro
sentiero attraverso il bosco, salendo sicuri fino al Rifugio Monte Muro da dove
si gode di una bellissima vista sul Sas de Pütia. Durante questa bella escursione
panoramica impareremo che cosa ci svela una carta topografica e come ci si
orienta in montagna sia con che anche senza la bussola
Punto d'incontro: Pé de Börz ore 9.30
Partecipazione: min. 4–max. 10 persone
Informazioni e iscrizioni: Uffici turistici di San Vigilio e San Martin
Prezzo: con PP*: € 7,00/persona | senza PP*: € 30,00/persona | gratis per
bambini fino a 14 anni
Il prezzo comprende: l’escursione guidata, ed il noleggio della bussola
Località: Passo delle Erbe / Antermoia
Il 18.05.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
Il 25.05.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
Il 01.06.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
VAL DI MORINS - VISIT A ALLA VALLE DEI MULINI
Visita ai 8 mulini recentemente restaurati, con possibilitá di assistere alla macina
del grano presso il primo mulino. - senza guida
Località: San Martin de Tor
Il 18.05.2017
Giovedì:
13:00 - 16:30 ore
Il 25.05.2017
Giovedì:
13:00 - 16:00 ore
Il 01.06.2017
Giovedì:
13:00 - 16:00 ore
SCALAT A SU UNA FAMOSA CIMA DELLE DOLOMIT I
Le guide alpine Simon e Max Vi danno la possibilità di scalare una famosa
cima delle Dolomiti (Tre Cime di Lavaredo, Sasso Lungo, Cima Nove, ...)
Partenza, percorso e prezzo sono da concordare con le guide alpine.
Località: Dolomiti
Il 08.06.2017
Giovedì
Il 15.06.2017
Giovedì
Il 22.06.2017
Giovedì
ESCURSIONE NEL PARCO NAT URALE FANES-SENNESBRAIES: T RU DAL'EGA
Camminiamo lungo il sentiero tematico “Tru dal'Ega" e scopriremo fino a oltre
40 sorgenti, che sgorgano dal suolo verde della foresta vicino al laghetto Le dla
Creda che sfociano nel Rio San Vigilio. Una vera meraviglia della natura!
Itinerario: San Vigilio (1.226 m) – Le dla Crëda – Les Fontanes – Ciastlins
(1.773 m) – San Vigilio Difficoltà: media Ritrovo: ore 09:00 San Vigilio - Centro
Visite Fanes-Senes-Braies Rientro: ore 15:00 ca. Dislivello: ↑↓ 415 m ca.
Camminata: 3 ore ca. Pranzo: al sacco Attrezzatura: scarpe da trekking,
abbigliamento da montagna e racchette Accompagnatore: Alfred Prezzo: €
7,00 | bambini fino a 14 anni gratis I prezzi sono riservati agli ospiti degli
esercizi ricettivi membri delle associazioni turistiche Alta Badia. Informazioni e
prenotazione obbligatoria presso gli uffici turistici entro il giorno prima (posti
limitati).
Località: San Vigilio
Il 08.06.2017
Giovedì:
09:00 - 15:00 ore
Il 15.06.2017
Giovedì:
09:00 - 15:00 ore
Il 22.06.2017
Giovedì:
09:00 - 15:00 ore
ALT O ADIGE BALANCE - SCOPRI LA FORZA E LE MILLE
SFACCET T AT URE DELL'ACQUA
Lungo il sentiero tematico "Tru dal'Ega" (ladino per sentiero dell'acqua),
camminiamo fino alle oltre 40 sorgenti che sgorgano dal terreno boschivo
attorno al Lé dla Creda (Lago della Creda) e scorrono nel rio San Vigilio. Un
vero spettacolo della natura! Da lì proseguiamo attraverso l'affascinante
paesaggio montano ai piedi delle Dolomiti fino a raggiungere le piccole
cascate spumeggianti all'ingresso selvaggio dell'originaria valle di Ciastlins.
Beneficiamo della sensazione che danno gli spruzzi d'acqua sulla pelle,
ammiriamo i lussureggianti fiori primaverili e viviamo appieno la molteplicità e la
forza dell'acqua. Durante le soste, un esperto naturalista ci racconta tante cose
interessanti sull'elemento acqua, l'origine di ogni forma di vita. Una rinfrescante
escursione primaverile dedicata all'acqua!
Esperti
Ci accompagnano Diego Deiana o Alfred Erardi, guide escursionistiche del
Parco Naturale Fanes-Senes-Braies.
Località: San Vigilio Dolomites
Il 08.06.2017
Giovedì:
09:00 - 16:00 ore
Il 15.06.2017
Giovedì:
09:00 - 16:00 ore
Il 22.06.2017
Giovedì:
09:00 - 16:00 ore
CORSO DI ARRAMPICAT A
Corso di arrampicata per principianti ed esperti con le guide alpine Simon
Kehrer e Max Willeit.
Prezzo: 75,00 €/persona
Partecipazione minima: 4 persone
Località: San Vigilio Dolomites
Il 06.06.2017
Martedì
Il 13.06.2017
Martedì
Il 20.06.2017
Martedì
I PRAT I DI MEDALGHES
L’ escursione vi porta prima attraverso boschi, poi su prati di montagna i quali
non vengono falciati ma utilizzati come pascolo. Itinerario: Lungiarü (1.398m) –
Munt de Medalghes (2.293m) – Furcia – Rifugio Genova – Pares - Lungiarü
Difficoltà: media Ritrovo: ore 09:00 Lungiarü - centro Rientro: ore 17:00 ca.
Dislivello: ↑↓ 1.020 m ca. Camminata: 6 ore ca. Pranzo: al sacco o possibilità
di ristoro Attrezzatura: scarpe da trekking, abbigliamento da montagna e
racchette Accompagnatore: Gerhard Prezzo: 7,00€ | bambini fino 14 anni
gratis I prezzi sono riservati agli ospiti degli esercizi ricettivi membri delle
associazioni turistiche Alta Badia. Informazioni e prenotazione obbligatoria
presso gli uffici turistici entro il giorno prima (posti limitati).
Località: Lungiarü
Il 06.06.2017
Martedì:
09:00 - 17:00 ore
Il 13.06.2017
Martedì:
09:00 - 17:00 ore
Il 20.06.2017
Martedì:
09:00 - 17:00 ore
ESCURSIONE AL SORGERE DEL SOLE NEL REGNO
DEGLI ANIMALI
Con un po' di fortuna durante questa escursione di prima mattina acompagnati
da un cacciatore esperto o da un agente forestale si possono osservare animali
selvatici come i camosci, i caprioli o le volpi nel loro habitat naturale nel Parco
Naturale Puez-Odle.
Partecipazione minima: 4 persone
Punto d'incontro: Piazza della chiesa a Lungiarü o ad Antermoia
Iscrizione:
Gratis con Premium Pass; 7,00€ senza Premium Pass
Informazioini ed iscrizioni entro lunedì ore 17.00 presso l'Associazione Turistica
San Vigilio | San Martin
Località: Lungiarü
Il 30.05.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 20.06.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
Il 04.07.2017
Martedì:
05:00 - 07:30 ore
CORSO DI ARRAMPICAT A
Corso introduttivo di arrampicata e discesa con la corda con le guide alpine
Simon Kehrer e Max Willeit.
Prezzo: 25,00 €/persona
Partecipazione minima: 3 persone
Località: San Vigilio Dolomites
Il 06.06.2017
Martedì:
17:00 - 18:30 ore
Il 13.06.2017
Martedì:
17:00 - 18:30 ore
Il 20.06.2017
Martedì:
17:00 - 18:30 ore
ALT O ADIGE BALANCE - LE ERBE PRIMAVERILI:
SAPORI SANI E GUST OSI
In primavera e in estate, il maso di montagna tipicamente ladino "Lü de Pincia" è
circondato dal suo variopinto giardino aromatico e dai prati alpini in fiore.
Accompagnati dall'esperta di erboristeria Margareth Frenner Palfrader
raccogliamo erbe e piante officinali e salutari come il tarassaco e l'ortica,
utilizzate, soprattutto in primavera, per cure disintossicanti. Nel maso biologico
specializzato in erbe aromatiche e officinali le trasformiamo in un sale
aromatico naturale: un piacere sano e gustoso da portarsi a casa.
Esperti
Margareth Frenner Palfrader, esperta di erboristeria di San Vigilio. Nel suo maso
biologico produce diversi prodotti a base di erbe e specialità bio come
confetture.
Località: San Vigilio Dolomites
Il 20.06.2017
Martedì:
10:00 - 12:00 ore
Il 27.06.2017
Martedì:
10:00 - 12:00 ore
RODA DLES VILES
Durante questa passeggiata con la nostra guida Christoph scopriremo la cultura
e tradizione della vita sui masi ladini. Seguirá una visita ai mulini di Lungiarü.
Prenotazione presso l'Associazione turistica San Vigilio/San Martin fino alle ore
17.00 del giorno precedente.
Incontro: Piazza della chiesa a Lungiarü
Prezzo: con PP: 7,00€ /senza PP:30,00€
Località: Lungiarü
Il 17.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
Il 24.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
Il 31.05.2017
Mercoledì:
09:30 - 16:00 ore
VIA FERRAT A CLASSICA
Accompagnati dalle guide alpine Kehrer Simon e Willeit Max avrete la
possibilità di scalare una delle classiche vie ferrate delle Dolomiti (Tridentina,
Furcia Rossa, Tomaselli, ...)
Prezzo: 90,00 € /persona (minimo 3 partecipanti)
Località: San Vigilio Dolomites
Il 07.06.2017
Mercoledì
Il 14.06.2017
Mercoledì
Il 21.06.2017
Mercoledì
ALT O ADIGE BALANCE - RESPIRAZIONE
CONSAPEVOLE E MASSAGGI PER UN MAGGIORE
BENESSE
Camminiamo attraverso un paesaggio naturale straordinario ai piedi delle
Dolomiti, Patrimonio Mondiale UNESCO, e respiriamo consapevolmente la
pura aria di montagna: specifici esercizi respiratori ci aiutano a respirare più a
fondo, a rilassarci e a chiarirci la mente. Giunti all'oasi della quiete "Plan de
Salt", immersi nel verde proviamo l'effetto dell'automassaggio e come possiamo
applicarlo autonomamente su noi stessi. Con un massaggio mirato possiamo
attivare le capacità di autoguarigione del nostro corpo e aumentare il
benessere, per cominciare in forma la primavera.
Esperti
Jessica Call, osteopata e fisioterapista; Gertrud Oberbacher, fisioterapista e
terapista TCM (medicina tradizionale cinese)
Località: San Vigilio Dolomites
Il 07.06.2017
Mercoledì:
07:45 - 09:15 ore
Il 14.06.2017
Mercoledì:
07:45 - 09:15 ore
Il 21.06.2017
Mercoledì:
07:45 - 09:15 ore
SCOPRIRE LA NAT URA CAMMINANDO ORIENT ARSI
LEGGENDO LA CART A T OPOGRAFICA
Questa passeggiata è particolarmente indicata per le famiglie. Assieme alla
nostra guida Christoph, con l’aiuto della cartina topografica troveremo il nostro
sentiero attraverso il bosco, salendo sicuri fino al Rifugio Monte Muro da dove
si gode di una bellissima vista sul Sas de Pütia. Durante questa bella escursione
panoramica impareremo che cosa ci svela una carta topografica e come ci si
orienta in montagna sia con che anche senza la bussola
Punto d'incontro: Pé de Börz ore 9.30
Partecipazione: min. 4–max. 10 persone
Informazioni e iscrizioni: Uffici turistici di San Vigilio e San Martin
Prezzo: con PP*: € 7,00/persona | senza PP*: € 30,00/persona | gratis per
bambini fino a 14 anni
Il prezzo comprende: l’escursione guidata, ed il noleggio della bussola
Località: Passo delle Erbe / Antermoia
Il 18.05.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
Il 25.05.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore
Il 01.06.2017
Giovedì:
09:30 - 16:00 ore

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