Moja NEKADILSKA ZAOBLJUBA Kaj že veste o kajenju?

Report
Moja NEKADILSKA ZAOBLJUBA
Kaj že veste o kajenju?
Kaj je to tobak?
Tobak je med najstarejšimi poživili, ki jih poznamo in gojimo. Južnoameriški Indijanci že
od prazgodovine gojijo to rastlino iz družine razhudnikovk, ki uspeva samo v najbolj
sončnih področjih sveta. Leta 1492, ko je Krištof Kolumb prišel v Ameriko k Indijancem,
je tam našel zeleno rastlino tobakovec in jo pozneje prenesel v Evropo.
Okoli leta 1560 pa je tobak začel svoj osvajalski pohod po Evropi.
Danes je najbolj razširjeno poživilo na svetu.
Koncentracija nikotina narašča, ko se bliža cvetenje  rastlini trgajo cvetove in tako
obdržijo v listih višjo koncentracijo nikotina.
Nikotin je tudi nadomestek za pesticide v biološki pridelavi hrane, saj je učinkovit insekticid.
Kako se je razširila raba tobaka?
• V Evropi so sprva uporabljali tobak le zdravniki v zdravstvene
namene.
• V 17. in 18. stoletju so se bistveno spremenile kadilske navade
(pojav cigarete).
• Z razvojem tobačne industrije v 19. in 20. stoletju in z
nastankom filmske industrije in prvih reklam je tobak postal
naslada in strup. (1789 prvo oglaševanje tobaka)
KAJENJE
• Kajenje je eden vodilnih vzrokov obolevnosti in umrljivosti,
tako v Sloveniji kot drugod po svetu, ki bi se ga dalo
preprečiti.
• 1.3 milijarde Zemljanov je kadilcev (starih nad 15 let).
• Letno se pokadi približno 5500 milijard cigaret.
• Odvisnost od nikotina je opredeljena kot bolezen.
31. maj  svetovni dan brez tobaka
Kaj naredi nikotin, ko prispe v telo?
• KO NIKOTIN PRIDE V TELO:
• Pri kajenju se nikotin absorbira v pljuča, od tod pa hitro preide v
krvni obtok in naprej, v možgane. Vse to poteka zelo hitro.
• Dejansko nikotin doseže možgane že v osmih sekundah po vdihu
cigaretnega dima. Nikotin lahko preide v krvni obtok tudi preko sluznic in
celo preko kože.
Nikotin prizadene celo telo. Vpliva na delovanje srčne mišice in povzroči
višji srčni utrip ter poviša krvni pritisk. Vpliva tudi na živčevje, ki uravnava
dihanje in spremeni način dihanja. V visoki koncentraciji je nikotin smrten,
že ena kapljica čistega nikotina ubije odraslo osebo.
• In zakaj potem ljudje kadijo?
• Nikotin v možganih povzroča občutke ugodja zaradi olajšanja trpljenja, ko
je kadilec nekaj časa moral biti brez nikotina (nivo nikot. v krvi je upadel).
Vzroki kajenja pri mladostnikih
•
•
•
•
•
•
•
•
radovednost;
občutek odraslosti in samostojnosti;
prepričanje, da kajenje lajša stresne situacije;
starši: njihovo (ne)kadilsko vedenje, stališča, pravila, odnos;
mediji;
vrstniki;
dostopnost cigaret;
oglaševanje.
Photo-aging software
MATI KADILKA
•
•
•
Kaj mati povzroči
otroku s tem ko med
nosečnostjo kadi?
REPRODUKTIVNO ZDRAVJE
• zmanjšana plodnost, nizka porodna teža otrok, prezgodnji
porod, nenadna smrt dojenčka.
GUDRON oziroma KATRAN
Gudron ali katran je temna, večkrat črna, viskozna, oljnata tekočina, katera vsebuje
ostanke destilacije fosilnih organskih materialov, ogljikovih hidratov in nafte. Rafinerije, kemična in
težka industrija, shranjujejo gudron v velike, neprepustne bazene, kjer ostajajo desetletja in so stalna
nevarnost za okolje. Gudron vsebuje razne masti, parafine,
asfaltene, benzol, ksilol, krezol, toluon, gvainol, fenol in celo vrsto raznih strupenih smol.
V eni sami cigareti je 150 milijonov delčkov katrana!
Kaj povzroči GUDRON ali KATRAN?
V pljučih se nabira katran in delujejo vedno slabše.
Kajenje povzroča pljučnega raka.
Cigareta je prava škodljiva bomba.
•
Naslednji podatki vas bodo osupnili. Splošno znano je, kako škodljivo je kajenje. V
bistvu pa je bolj škodljivo kot si lahko zamislite. Nekaj dejstev:
•
Cigaretni dim vsebuje več kot 4800 kemičnih spojin, vključno z 69, ki povzročajo
raka. Ko kadilec prižge cigareto se ustvari več kot 150.000.000 delcev katrana na
kubični palec, ki sestavljajo vidni del cigaretnega dima. Cigaretni dim je 10.000-krat
bolj koncentriran kot avtomobilski izpušni plin.
•
•
•
•
Cigareta vsebuje tudi:
- Ogljikov monoksid, ki zmanjšuje zmožnost proizvajanja kisika.
- Formaldehid, ki povečuje tveganje za levkemijo in možganskega raka.
- Akrolein, ki lahko poškoduje pljuča in povzroči smrt, če ga vdihuješ v velikih
koncentracijah.
- Vodikov cianid, ki v nekaj minutah povzroči smrt, če ste mu izpostavljeni v velikih
količinah.
- Dušikov oksid: Nizke količine dražijo oči, nos, grlo, pljuča, lahko povzroči kašelj in težko
dihanje, utrujenost in slabost.
Poleg naštetega cigareta vsebuje cel seznam rakotvornih snovi:
Cianid
Benzen
Formaldehid
Metanol
Acetilen
Amonijak
•
•
•
Kaj vse vsebuje ena cigareta?
To so le nekatere od številnih strupenih snovi v cigareti
Kako deluje nikotin
• Nikotin (odgovoren za zasvojenost),
• Katran (povezujemo z rakom, pljučnimi in srčno-žilnimi
obolenji) in
• Ogljikov monoksid (povzroča pomanjkanje kisika v tkivih in
organizmu)
Nikotin je spojina, ki povzroča odvisnost. K odvisnosti
pomembno vpliva hitra absorpcija nikotina iz
cigaretnega dima. Zaradi visoke koncentracije v krvi
hitro doseže možgane, kjer se veže na holinergične
receptorje, kar ima za posledico sproščanje večjih živčnih
prenašalcev. Ta lastnost je zelo ugodna in pravzaprav
potrebna pri večini substanc, ki povzročajo odvisnost. Ko
se koncentracija nikotina v telesu zniža, občuti kadilec
izrazito željo po cigareti. Tako se poživitveni učinek ob
vsaki prižgani cigareti obnovi.
Dejstva o tobaku in tobačnih izdelkih
Za posledicami kajenja umre letno:
• V Sloveniji: 3000 ljudi
• V Evropi: 650 000 ljudi
• Na svetu: 6 milijonov ljudi (od tega 600 000
ljudi, ki niso nikoli kadili, a so bili izpostavljeni
pasivnemu kajenju, vdihovanju cigaretnega
dima.
Cigareta vas spremeni - zaznamuje!
KAJ PRIDOBIMO, ČE NE KADIMO
•
•
•
•
•
•
•
•
zdravje,
denar,
energijo,
lažje dihanje,
boljšo koncentracijo,
svež zadah iz ust,
nič več cigaretnih vonjav v laseh in oblačilih,
povprečna cena
bele zobe.
najstnik v povprečju pokadi
10 cigaret na dan (polovica
škatlice)
cigaret = 3 evre
1 teden = 12 evrov
1 mesec = 48 evrov
1 leto = 576 evrov
KVIZ 1. vprašanje
Kdo je najprej kadil tobak?
Krištof Kolumb
Pigmejci
1 2
3 4
Kanadčani
Indijanci
KVIZ 2. vprašanje
Kdaj je svetovni dan brez tobaka?
28. februar
30. april
1 2
3 4
29. marec
31. maj
KVIZ 3. vprašanje
V kolikšnem času nikotin doseže možgane
in vpliva na njihovo delovanje?
0,8 sekunde
80 sekund
1 2
3 4
8 sekund
8 minut
KVIZ 4. vprašanje
Na kaj ne vpliva kajenje matere med
nosečnostjo?
na spol otroka
na morebitno smrt
otroka
1 2
3 4
na porodno težo
otroka
na prezgodnji
porod
KVIZ 5. vprašanje
Katera snov v cigareti je odgovorna
za zasvojenost s kajenjem?
metan
nikotin
1 2
3 4
ogljikov monoksid
arzen
KVIZ 6. vprašanje
Na kaj v veliki meri vpliva katran, ki
se nahaja v cigaretah?
na počrnitev pljuč
na osivitev las
1 2
3 4
na rumenost zob
na bledost kože
KVIZ 7. in glavno vprašanje
Boš tudi ti kdaj kadil(a)?
Nikakor ne!
Zagotovo ne!
1 2
3 4
Ne!
Vse od naštetega!
Ne pozabi!
Vsaka pokajena cigareta
je kakor ruska ruleta!
Hvala za vašo pozornost
www.zadihaj.net

similar documents