韓瑞信101.10.14

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自我了解與自我肯定
韓瑞信講師
學歷—企業管理博士
經歷—1.訓練機構負責人
2.廣播電台主持人
現職—1.大學講師
2.華康管顧公司顧問師
得獎—1.大專院校校園十大美聲
2.青商會奧瑞岡辯論冠軍
3.青商會金口獎演說冠軍
4.廣播金鐘獎最佳節目獎
5.全國教育訓練八大講師
6.亞洲教育訓練六大講師
地址-台南市歸仁區中正南路一段637巷2號
電話-(06)2305220.0928377289
[email protected]
著作—1.勇於戰勝
2.優勢演說
3.優質表達高手
4.個人行銷高手
5.個人公關戰略
1
自我了解與自我肯定
1.認識
自我
6.公眾
表達
2.設定
目標
自我了解
與自我肯定
5.優質
行動
4.積極
心態
3.充分
準備
2
自我了解與自我肯定
4.他人回饋
5.找出興趣
6.了解能力
3.工作活動
認識自我
7.建立使命
2.心理問卷
1.自我反省
8.正確定位
蘇格拉底:人世間最重要的課題,就是____
成功捷徑,做自己____;失敗主因,把自己____
孫子:知彼知己,百戰_____
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自我了解與自我肯定
競爭優勢SWOT分析
內
部
略
分
方
向 析
外部分析
策
W—劣勢點
S—優勢點
O—機會點
1.
1.
2.
2.
3.
3.
WO/改善策略(穩定) SO/前進策略(成長)
T—威脅點
WT/撤退策略(縮減)
1.
2.
3.
ST/暫緩策略(穩定)
1.
2.
3.
4
自我了解與自我肯定
4.面臨障礙
(1)
(2)
(3)
3.現有條件
(1)
(2)
(3)
2.獲得好處
(1)
(2)
(3)
5.所需資訊
(1)
(2)
(3)
設定目標
1.列出目標
(1)組織 ★(1)長期
(2)部門 (2)中期
(3)個人 (3)短期
6.人脈資源
(1)
(2)
(3)
7.行動計劃
(1)
(2)
(3)
8.完成日期
(1)
(2)
(3)
成功雜誌:Success is dreams turn into reality
蕭伯納:人生真正快樂是有個偉大的________
5
自我了解與自我肯定
1. 事前演練
2.形象包裝
(1)保持身材
(2)穿著得體
(3)適度裝扮
韓愈:凡事
成功就是
則立,
則廢
,碰上了機會
3.情緒管理
沒有準備, 就是準備失敗
(1)改變肢體動作 沒有計畫, 就是計畫漏氣
、聲音語調
(2)改變體質
(3)調整情緒
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自我了解與自我肯定
1.改變焦點
2.用字遣詞
3.自我確認
馬斯洛
心若改變,態度跟著改變
態度改變,習慣跟著改變
習慣改變,性格跟著改變
性格改變,人生跟著改變
威廉詹姆斯:每個人都可經由____的改變,
成為心目中的理想人物
馬 修 史 維: 每一件事都是從____開始,
所謂真相也只是個人的解釋
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自我了解與自我肯定
人類因有
而偉大,夢想因有___而實現.
成功來自於___,完成於 ___.
I
I
,I forget;I
,remember;
,I understand。
1. 優質決策
是
什
麼
what
為
什
麼
why
如
何
做
how
8
自我了解與自我肯定
個案討論:如何肯定自己
1.列出面對狀況 what
2.分析發生原因 why
自我肯定
3.找出可行方法 how
狀況二
狀況一
原因一
原因二
原因三
原因一
原因二
狀況三
原因三
原因一
原因二
原因三
方法1
方法1
方法1
方法1
方法1
方法1
方法1
方法1
方法1
方法2
方法2
方法2
方法2
方法2
方法2
方法2
方法2
方法2
方法3
方法3
方法3
方法3
方法3
方法3
方法3
方法3
方法3
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自我了解與自我肯定
5.細部分解
6.不求完美
4.嚴重性 /痛苦
7.想到就做
8.獎勵措施
立即行動
3.重要性/好處
2.視/聽覺化
9.自我確認
1.書面化
10.公開宣誓
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自我了解與自我肯定
1.抓住人心
公眾表達
(1)引爆情緒
①抓住目光
②製造高潮
(2)關心聽眾
①了解需求
②入境問俗
(3)建立信賴
①相信你
②喜歡你
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自我了解與自我肯定
2.表達結構
(1)前言 引人入勝→
創意切入
(2)本文 言之有物→
層次性
生活性
啟發性
(3)結語 回味無窮→
想像空間
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