Prečo je dôležité, čo jeme

Report
Potrava
• človek ju potrebuje pre vývin, rast, činnosť
jednotlivých orgánov,
• dodáva telu potrebné živiny,
• v každom veku potrebuje naše telo iné látky.
Základné živiny
•
•
•
•
bielkoviny – mlieko, mäso, strukoviny,
cukry – chlieb, zemiaky, sladkosti,
tuky – masť, maslo, oleje,
vitamíny a minerálne látky – ovocie, zelenina.
Potravinová pyramída
Zásady správnej výživy
•
•
•
•
•
strava má byť pestrá,
prijímať potravu 3 – 5 krát denne,
obmedziť príjem tukov, cukrov a soli,
prijímať dostatok vitamínov a minerálov,
neprejedať sa.
Trávenie
• je rozloženie potravy v tele na jednoduchšie
látky,
• zabezpečujú ho tráviace ústroje.
Tráviaca sústava
• je skupina orgánov ktorá potravu prijíma,
spracováva, vylučuje,
• tvorí ju: - ústna dutina
- hltan, pažerák
- žalúdok
- tenké črevo
- hrubé črevo
- konečník
Ústna dutina
• tu začína trávenie,
• potravu rozžujeme zubami,
• premiešame jazykom so slinami.
Hltan a pažerák
• svalovina hltana a pažeráka posúva potravu do
žalúdka.
Žalúdok
• spracuje jedlo na kašu,
• premieša ho s tráviacimi šťavami,
• posúva jedlo do tenkého čreva.
Tenké črevo
• pôsobením štiav ( pečeň, podžalúdková žľaza)
sa z potravy vstrebávajú živiny do krvi,
• krv rozvádza živiny do celého tela.
Hrubé črevo
• odsáva vodu zo zvyškov potravy,
• posúva nestráviteľné zvyšky.
Konečník
• zhromažďuje zvyšky potravy,
• vylučuje ich z tela von.
Prečo je dôležité, čo jeme?
Človek pre svoj vývin, rast a činnosť orgánov potrebuje
potravu. Rozklad potravy na jednoduchšie látky v tele
nazývame trávenie. Zabezpečujú ho tráviace ústroje, ktoré
tvoria tráviacu sústavu. Tvorí ju:
 ústna dutina – rozžuje potravu, premieša ju so slinami,
 hltan a pažerák – posúva potravu,
 žalúdok- spracuje a premieša jedlo so šťavami,
 tenké črevo – vstrebáva živiny do krvi,
 hrubé črevo – odsáva vodu z potravy,
 konečník – vylučuje zvyšky potravy z tela.
Ďakujem za pozornosť.

similar documents