Powerpoint Lompat jauh

Report
LOMPAT - JAUH
Oleh ;
RIZQI ARISKA RAMA
Nim ; 208711415971
TEHNIK LOmpAT JAUH
PERATURAN LOMPAT JAUH
ALAT DAN BAHAN
TEHNIK LONCAT JAUH
Loncat jauh terdiri dari empat tahap yaitu :
• ancang-ancang,
• lepas tapak(bertolak),
• MELAYANG
• dan mendarat
PERATURAN LOMPAT LAUH
ANCANG – ANCANG
• Ancang –ancang merupakan percepatan dari
start berdiri.
TUMPUAN
• Tumpuan pada balok kayu, jika lebih dari tumpuan,
lompatan di anggap tidak sah (diskualifikasi).
PENDARATAN
• Tumpuan yang di ukur yang terdekat dengan
balok tumpuan.
Alat dan bahan yang digunakan pada lompat jauh ;
• Rol meter
• Cangkul
• Bendera kecil (merah dan putih)
• Bak lompat diisi dengan pasir ;
- Lebar awalan 122 cm
- Panjang balok 122 cm
- Lebar balok 20 cm

similar documents