U9 : Un défi progresser par al jonglerie

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LE
MEILLEUR DU FOOT,…
POUR
NOS ENFANTS !
U9 :UN DEFI
Faire progresser les enfants par la
jonglerie
Catégorie
U9
P
ROPOSITION
A
RGUMENTAIRE
S
ITUATION
Catégorie
U9
P
ROPOSITION
A
RGUMENTAIRE
S
ITUATION
Catégories
U7 et U9
P
ROPOSITION
A
RGUMENTAIRE
S
ITUATION
Les modalités de pratique
Initiation 1:
Je découvre les techniques de base du Football
Foot à 5
Catégorie
U9
Effectif
5+2
Mixité
Oui
Organisation
Rassemblement
Fréquence
Temps de jeu
Secteur
Multi-équipes
-3 ou 5 équipes par site
- Mini: 2 matchs / Défis
Jongleries et/ou CDB
8
ans
2006
2005
U8
U9
2 par mois
4 x 10’, 2 x 20’, … (40’ max)
(2 à 4 rencontres)
Règlement
Confère Guide FAER U9
Foot à 5
Matériel – Aire
de jeu
Buts 4m x 1,50m
1/4 terrain de foot à 11
L 40 à 45m – l 25 à 35m
Zone GDB à 8 mètres
Ballon T3
Surclassement
7
ans
Possibilité de 3 licenciés U7 /
équipe U9
Possibilité de 3 licenciés U9 /
équipe U11
MATCH 1
U9
Foot à 5
MATCH 2
Défis: Jongleries
et/ou CDB
Objectifs et intérêts du jonglage
Objectifs et intérêts du jonglage
Les exercices de jonglages développent les qualités
techniques et de coordination.
Proposer des exercices simples , evolutifs et adaptés au
niveau des joueurs.
Etape 1 :Montrer , Expliquer
Etape 2 : Mise en pratique par les joueurs
Etape 3 : Corriger les joueurs
- Veiller à l’équilibre corporel
- Les bras servent à s’équilibrer
- Pied tendu à l’horizontal ( les lacets vers le ciel )
- Reprise d’appui entre les jongles
Etape 4 : Le défi Jonglerie ( Mesure )
• Par binôme , Je jongle , il compte puis je
compte , il jongle
• Nous annonçons ensemble nos résultats à un
éducateur
• La semaine suivante , je travaille la jonglerie à
l’entrainement pour améliorer ma
performance
Formes de Travail
- Défi Jonglage ( concours entre joueurs )
-Proposition en annexe
- Parcours jonglage ( jonglage en mouvement , finir
sur une frappe de volée …)
- Jonglage en mouvement ( Jongle et suit )
- Sous forme jouée ( Tennis –Ballon avec nombre de
rebonds au sol limité en fonction du niveau )

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