生命教育活出亮彩人生--講義版

Report
分享者:海佃國中 洪麗里
分享重點
1 前言--正向思考的意義與內涵
2 生命的意義--人生真諦
3 生命的價值--建立陽光心態
4 人生的智慧─ ─培養快樂情緒
5 結語
前言--建立正向心理
1.西元2000年,「正向心理學」被首度提出,點出「正面思考」對人們幸福
扮演的關鍵角色。
2.何謂正面思考?在遇到挑戰或挫折時,人們會產生「解決問題」的企圖心,
並找出方法正面迎接挑戰。
3.正向心理學﹙positive psychology﹚的最主要目標是提昇人們基本的能
力,如樂觀、勇氣、誠實、自我了解與人際互動的技巧,幫助個人找到內
在的心理能量,這樣的能量隨時可以作為對抗挫折的緩衝、掌控住逆境與
困難,使得個體在遇到困難時不會輕易落入憂鬱的狀態中。
4.他並非可以治癒過去的創傷,而是幫助人們發現及利用自己的內在資源,
進而提昇生活的品質。
真正的快樂不是來自好的基因或好運,它是來自你智慧的選擇。
正向思考的威力
•
•
•
•
•
正向思考我們不會怨天尤人
正向思考我們不會心情鬱悶
正向思考我們不會一蹶不振
正向思考我們不會苦無出路
正向思考我們不會離樂得苦
•
•
•
•
•
正向思考會為我們帶來一個停損點
正向思考會為我們帶來樂觀、開朗的性格
正向思考會為我們帶來慈悲的胸懷
正向思考會為我們帶來重新站起來的力量
正向思考會為我們帶來無限的希望
人生要這麼過 !?
當你二十歲的時候,你醒來希望是愛情。
當你三十歲的時候,你醒來希望是結婚。
當你四十歲的時候,你醒來希望是成功。
當你五十歲的時候,你醒來希望是富有。
當你六十歲的時候,你醒來希望是知足。
當你七十歲的時候,你醒來希望是健康。
當你八十歲的時候,你只希望能醒過來。
人生如此,何須比較 ?
20歲以後,故鄉與外地一樣;
30歲以後,白天與晚上一樣;
40歲以後,有沒有學歷一樣;
50歲以後,漂亮與醜陋一樣;
60歲以後,官大與官小一樣;
70歲以後,房多與房少一樣;
80歲以後,錢多與錢少一樣;
90歲以後,男人與女人一樣;
100歲以後,起床與不起床一樣。
但無論何時,身體好壞 卻大不一樣!
這就是人生
童言有理
小星星說:
加法用在精神提升
減法用在物慾追求
乘法用在分享喜悅
除法用在分擔苦痛
不是路已走到盡頭,而是該轉彎了
•
•
•
•
•
山不轉 路轉
路不轉 人轉
人不轉 心轉
別人不轉 自己轉
自己不轉 死當
享受追求幸福的權利
『心安即是福』
『能做即是福』
『歡喜即是福』
『心安即是福』
『有愛即是福』
『安詳即是福』
『心寬即是福』
『珍惜就是福』
學習與成長-贏家哲理
贏家:
凡事都有“計劃”
所有“問題”都有“答案”。
輸家:
凡事都有“理由”
所有“答案”都有“問題”。
快樂人生 十二個千萬
1. 時間千萬要管理
2. 情緒千萬要整理
3. 問題千萬要處理
4. 壓力千萬要紓理
5. 做事千萬要合理
6. 做人千萬要明理
7. 身體千萬要調理
8.父母千萬要孝順
9. 待人千萬要尊重
10.學習千萬要成長
11.生活千萬要規律
12.事業千萬要發展
河邊的蘋果
一位老和尚,他身邊聚擠著一幫虔誠的弟子。
這一天,他囑咐弟子每人去南山打一擔柴回來。
弟子們匆匆行至離山不遠的河邊,人人目瞪口呆。
只見洪水從山上奔瀉而下,無論如何也休想渡河打柴
了。無功而返,弟子們都有些垂頭喪氣。唯獨一個小和尚
與師父坦然相對。
師父問其故,小和尚從懷中掏出一個蘋果,遞給師父
說,過不了河,打不了柴,見河邊有棵蘋果樹,我就順手
把樹上唯一的一個蘋果摘下來了。後來,這位小和尚成了
師父的衣缽傳人。
世上有走不完的路,也有過不了的河。
過不了的河掉頭而回,也是一種智慧。
但真正的智慧還要在河邊做一件事情︰
讓放飛思想的風箏,摘下一個“蘋果”,不要空手而回
抱定這種生活信念的人,
最終都實現了人生的突圍和超越。
尋找生命的感動
改變教學方式…
瀏覽一本好書…
閱讀一篇文章…
欣賞一些圖片…
參加一場研習…
觀看一場表演…
高唱一首歌曲…
安排一次旅遊…
加入一個社團…
認識一位好人…
介紹一部影片…
做個稱職快樂的教育工作者
校園事件之省思--霸凌、性侵、不當管教…
品德、閱讀和生命教育之結合
經師、人師、良師兼俱
讓學生適性發展、健康快樂
保持狂熱的心
與各位共勉
生活的空間,須藉清理挪減而留出;
心靈的空間,則經思考開悟而擴展。
在生涯路上找到自己的生命意義,
實踐生命的價值。
如果前半生沒有辦法為自己而活,
後半生一定要走自己的路。

similar documents