fisiología y anatomía

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EmSALUD
Cuidamos de ti.
Pioneros
en
servicios
asistenciales
para
administraciones públicas, con centros médicos
propios.
Mayo 2014
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Bases anatómicas de la
actividad deportiva: nociones
generales
EmSALUD
Relación función y anatomía
MM proximal vs MM distal
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Anatomía y Fisiología
3
Huesos
 Tejido Vivo
- Células en actividad
- Creación/destrucción
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Anatomía
Fisiología y Anatomía
Fisiología
Huesos
 Tejido Vivo
- Largos, cortos y planos
- Esponjosos y compactos
- Médula ósea, roja y amarilla
- Periostio
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Anatomía
Fisiología y Anatomía
Fisiología
Huesos
 Largos
- Fémur
- Tibia
- Húmero
 Cortos
- Vértebras
- Calcáneo
- Astrágalo
 Planos
- Cráneo
 Esponjosos y compactos
 Médula ósea, roja y amarilla
 Periostio
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Anatomía y Fisiología
Huesos
 Largos
- Fémur
- Tibia
- Húmero
 Cortos
- Vértebras
- Calcáneo
- Astrágalo
 Planos
- Cráneo
 Esponjosos y compactos
 Médula ósea, roja y amarilla
 Periostio
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Anatomía y Fisiología
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Huesos
 Funciones
- Soporte,
- Movimiento,
- Protección,
- Hematopoyesis,
- Reservorio de Ca y P (fósforo)
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Anatomía y Fisiología
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Huesos
Epifísis, metáfisis, diáfisis
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Anatomía y Fisiología
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Anatomía y Fisiología
Huesos
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Anatomía y Fisiología
Huesos
 Osteoblastos, osteocitos, osteoclastos.
 Colágeno, Ca, P, Mg, Fl, Na.
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Anatomía y Fisiología
Huesos
 Tejido Vivo
 Largos, Cortos y Planos.
 Esponjosos y Compactos
 Médula ósea, roja y amarilla
 Periostio
 Funciones: Soporte, Movimiento,
Protección, Hematopoyesis,
Reservorio de Ca y P (fósforo)
 Epifísis, metáfisis, diáfisis.
 Osteoblastos, osteocitos, osteoclastos.
 Colágeno, Ca, P, Mg, Fl,Na.
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Articulaciones
Ligamento
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Anatomía y Fisiología
Anatomía y Fisiología
Articulaciones
Trocoide, de eje
(en pivote)
enartrosis
Troclear o en polea
(en bisagra)
Encaje reciproco o en
silla de montar
Enartrosis
(esférica)
Artrodia
(deslizante)
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Anatomía y Fisiología
Articulaciones
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Anatomía y Fisiología
Músculos
 Liso
 Estriado
 Cardiaco
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Anatomía y Fisiología
Músculos
fusiforme
segmentado
biceps
serrato
penniforme
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Anatomía y Fisiología
Músculos
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Anatomía y Fisiología
Músculos: estructura y función
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Anatomía y Fisiología
Tipo I
Lentas-rojas
Vía oxidativa
Gran resistencia
Escasa fuerza
Tipo IIa
Lentas-rojas
Via oxidativa
Gran resistencia
Escasa fuerza
Tipo IIb
Rápidas-blancas
Vía anaeróbica
Escasa duración
Gran Intensidad
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MEDICINA DEPORTIVA BÁSICA PARA MONITORES Y ENTRENADORES
Anatomía y Fisiología
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MEDICINA DEPORTIVA BÁSICA PARA MONITORES Y ENTRENADORES
Anatomía y Fisiología
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+
Bases biomecánicas de la
actividad deportiva: nociones
generales
EmSALUD
Anatomía y Fisiología
Fundamentos biomecánicos
 Fundamentos de la biomecánica del aparato locomotor
 Conceptos básicos de la biomecánica
 Introducción a la biomecánica del movimiento humano
 Biomecánica del movimiento articular
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Anatomía y Fisiología
Fundamentos biomecánicos del
aparato locomotor
Estudio movimiento humano>>aparato locomotor:
- anatomía: acción muscular
- física: fuerzas y sus leyes
- fisiología: funcionamiento muscular>>fuerzas
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Anatomía y Fisiología
Conceptos básicos de la biomecánica
 MECÁNICA: parte de la física que estudia el movimiento
CINEMÁTICA: describe los movimientos en función de su
recorrido, velocidad, aceleración…
DINÁMICA: influencia de la fuerzas sobre un cuerpo:
en reposo: ESTÁTICA
en movimiento: CINÉTICA
 BIOMECÁNICA: comportamiento mecánico del cuerpo humano:
 Específico: capacidad de adaptarse a las tensiones y tolerar
un aumento progresivo de carga
 General: rompen si se excede su resistencia
Utilidades:
Comprender ejercicios
Prevenir lesiones
Mejorar rendimiento
Mejorar la técnica
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Anatomía y Fisiología
Introducción a la biomecánica del
movimiento humano
- Equilibrios entre fuerzas
- Fuerzas musculares (internas)>músculo une dos segmentos óseos unidos
por articulación>contracción muscular>aproximación
-Extremo fijo>mueve extremo libre
-Extremos libres> mueven ambos, el más ligero recorrido mayor
- Leyes de palancas
- Par biocinemático: unión móvil entre dos segmentos óseos:
-Conformación anatómica
-Dirección de los grupos musculares
- Cadena biocinemática: sucesión sucesiva de pares biocinemáticas
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Anatomía y Fisiología
Biomecánica del movimiento articular:
palancas
Conceptos:
- Potencia
- resistencia
- Punto de apoyo o fulcro
- PxBp=RxBr
Palanca de primer grado: Punto de apoyo entre potencia y resistencia
Palanca de segundo grado: resistencia entre punto de apoyo y potencia
Palanca de tercer grado: potencia entre resistencia y punto de apoyo
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Anatomía y Fisiología
Biomecánica del movimiento articular:
palanca de primer grado
Balancín, tijeras
P puede ser < que R, si Bp>Br
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Anatomía y Fisiología
Biomecánica del movimiento articular:
palanca de segundo grado
Carretilla, remos, cascanueces
P<R, menor velocidad
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Anatomía y Fisiología
Biomecánica del movimiento articular:
palanca de tercer grado
Quitagrapas, pinza de cejas
P>R, aumenta velocidad
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Anatomía y Fisiología
Biomecánica del movimiento articular
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Anatomía y Fisiología
Biomecánica del movimiento articular:
cadenas
Principales
Posterior
Anterior
Secundarias
Inspiratoria
Superior del hombro
Antero-interna del brazo
Anterior del brazo
Anterior de la cadera
Posterior de la cadera
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+
Bases fisiológicas de la
actividad deportiva: nociones
generales
EmSALUD
CURSO NIVEL 1
Anatomía y Fisiología
Bases fisiológicas
 El aparato respiratorio y la función respiratoria
 El corazón y el aparato circulatorio
 Metabolismo energético. Principales vías metabólicas
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Anatomía y Fisiología
El aparato respiratorio y la función
respiratoria
 Características anatómicas
 Mecánica respiratoria
 Intercambio y transporte de gases
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Anatomía y Fisiología
El aparato respiratorio y la función
respiratoria

RESPIRACIÓN: Proceso por el cual las células toman oxígeno (O2)
del exterior y devuelven anhídrido carbónico (CO2).

Intercambios y transporte: aire atmosférico>>sangre

Funciones del aparato respiratorio:

Bombear aire atmosférico al interior (ventilación)

Contacto aire y sangre (intercambio gaseoso)
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El aparato respiratorio y la función
respiratoria: características anatómicas
Dónde: caja torácica
Estructura anatómica:
Exterior:
Parrilla costal- músculos
intercostales
Diafragma
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Anatomía y Fisiología
El aparato respiratorio y la función
respiratoria: características anatómicas
Dónde: caja torácica
Estructura anatómica:
 Exterior:
 Interior:
Pulmones
Vías aeréas
 Tramo rígido
Laringe y tráquea
 T Bronquios principales
 Bronquioles
 Bronquioles terminales
 Alevolosramo
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Anatomía y Fisiología
El aparato respiratorio y la función
respiratoria: mecánica respiratoria
Bomba:
• Embolo: diafragma
Contracción>Inspiración
Relajación: Espiración
• Accesorios:
MM Inspiratorios: Intercostales externos:
MM Espiratorios: Intercostales Internos y Abdominales
Secuencia automáticas:
•12-15 resp/min (Frecuencia respiratoria)
• 500 cc por inspiración (Volumen circulante)VT
• Volumen minuto: 6-8 litros/min VE=VTxFR
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Anatomía y Fisiología
Anatomía y Fisiología
El aparato respiratorio y la función
respiratoria: mecánica respiratoria
ESPIROGRAMA:
VT Volumen Circulante
IRV Vol Reserva Inspiratorio
Capacidad Inspìratoria CI=
VT+IRV
ERV: Vol Res Espiratorio
RV: Vol Residual
Capacidad residual funcional
FRC = ERV+RV
Capacidad Vital: VC
=CI+ERV
Capacidad pulmonar total:
TLC:
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Anatomía y Fisiología
El aparato respiratorio y la función
respiratoria: intercambio y transporte
de gases
Unidad alveolo capilar:
Alveolo: O2
Capilar: CO2
Difusión pasiva
CO2 > alveolo
O2 > capilar
Espiración: expulso CO2
Inspiración: introduzco O2
O2: Hematíes
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El corazón y el aparato circulatorio
Sistema de conducción de la sangre:
Oxígeno
Nutrientes
Materiales de desecho
Partes:
Bomba central: Corazón
Circuito: Vasos sanguíneos:
Venas
Arterías
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Anatomía y Fisiología
Anatomía y Fisiología
El corazón y el aparato circulatorio
Estructura: Víscera hueca en centro del tórax
 Miocardio/Endocardio/pericardio
Aurículas: superiores: D-I
Ventrículos: inferiores D-I
Válvulas:
• Tricúspide: AD>VD
• Mitral: AI>VI
Movimientos:
Sístole (contracción): vaciado
Diástole (relajación): llenado
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Anatomía y Fisiología
El corazón y el aparato circulatorio
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El corazón y el aparato circulatorio
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Anatomía y Fisiología
Anatomía y Fisiología
El corazón y el aparato circulatorio:
sistema vascular
Estructura: Red de vasos:
 Corazón>periferia: ARTERIAS
Periferia>>Corazón: VENAS
Movimientos:
Vasoconstricción(contracción)
 Vasodilatación (relajación)
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El corazón y el aparato circulatorio:
sistema vascular
MEDICINA DEPORTIVA BÁSICA PARA MONITORES Y ENTRENADORES
Anatomía y Fisiología
Anatomía y Fisiología
El corazón y el aparato circulatorio:
sistema vascular
MEDICINA DEPORTIVA BÁSICA PARA MONITORES Y ENTRENADORES
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Anatomía y Fisiología
El corazón y el aparato circulatorio:
circulación de la sangre
Sale: Ventrículos>arterias
Entra: Aurículas> venas
Circulación doble y completa
Doble:
Mayor (sistémica):
VI>aorta>arterias>arteriolas>capilares>vénulas>
venas>cavas>AD
Menor (pulmonar):
VD>pulmonares>capilares pulmonares>pulmonares>AI
Completa: no mezcla limpia con sucia
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50
Anatomía y Fisiología
El corazón y el aparato circulatorio:
circulación de la sangre
MEDICINA DEPORTIVA BÁSICA PARA MONITORES Y ENTRENADORES
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Anatomía y Fisiología
El corazón y el aparato circulatorio:
circulación de la sangre
MEDICINA DEPORTIVA BÁSICA PARA MONITORES Y ENTRENADORES
52
Anatomía y Fisiología
El corazón y el aparato circulatorio:
respuestas circulatorias al ejercicio
Fisiología del ejercicio. Conceptos:
Respuesta: cambios en la función de un órgano de forma súbita,
temporal limitada, por estímulo agudo.
Adaptación: cambios en la función o morfología de un órgano o
sistema, duraderos por estímulo crónico, o agudo repetido de forma
crónica y capacita al órgano
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53
El corazón y el aparato circulatorio:
respuestas circulatorias al ejercicio
•Reposo>> Trabajo físico:
o Respuestas:
• Aumento FC
• Vasodilatación periférica y redistribución a zonas de mayor
actividad.
o Objetivos:
• Aumento sangre bombeada por minuto (gasto cardiaco)
•Aumento permeabilidad de los vasos
•Aumento FC:
o Reposo 50-70
o FC max=220-edad
•Deportista adapta: =intensidad ejercicio>>menor FC:
o Dilatación de cavidades (+ volumen) Ejercicios resistencia (aeróbicos)
o Hipertrofia de paredes (más potencia) Ejercicios fuerza
o Corazón de atleta>>bradicardia
MEDICINA DEPORTIVA BÁSICA PARA MONITORES Y ENTRENADORES
Anatomía y Fisiología
Anatomía y Fisiología
El corazón y el aparato circulatorio: la
sangre

Sangre:

Plasma

Elementos celulares

Hematíes o Glóbulos Rojos


Leucocitos o Glóbulos blancos


Transporte oxígeno- hemoglobina (altitud >nº de GR)
Defensa
Plaquetas

Formación coágulos
MEDICINA DEPORTIVA BÁSICA PARA MONITORES Y ENTRENADORES
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Metabolismo energético: Vías
Metabólicas
 Trabajo físico necesita energía.
 Sistemas:
Sistema de los fosfágenos (Anaerobio aláctico)
ATP
Fosfocreatina (PC)
Sistema Anaerobio Láctico (Glucólisis anaeróbica)
Glucógeno
Sistema Aeróbico u Oxidativo
Hidratos de carbono
Grasas
Proteínas
MEDICINA DEPORTIVA BÁSICA PARA MONITORES Y ENTRENADORES
Anatomía y Fisiología
Anatomía y Fisiología
Metabolismo energético
Vía química
FOSFÁGENOS
GLUCÓLIS
ANAERÓBICA
OXIDATIVO
O2/lactato
ANAEROBICO
ALÁCTICO
ANAERÓBICO
LÁCTICO
AERÓBICO
Subtipo
Sustrato
ATP/PC
tiempo
20’’
Lactato y
acidosis
CORTA
DURACIÓN
DURACIÓN
MEDIA
LARGA
DURACIÓN
HC, Grasas
HC, Grasas
HC, Grasas,
Proteínas
20’’-120’’
3’-10’
10’-30’
>30’
Si
Si
Si pero <
100%
90-95%
Intensidad
máxima
Con. Max. O2
120’’: 50%anaeróbico láctico-50% oxidativo
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57
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Cuidamos de ti.
CERTIFICACIÓN
DE CALIDAD

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