Beneficios del ayuno y la oración

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¿Que es el ayuno?
Según el diccionario: Ayuno es la acción
y efecto de ayunar. Es una manera de
mortificación por precepto eclesiástico o
por devoción, la cual consiste
sustancialmente en no hacer mas que una
comida al día, absteniéndose por lo
regular de ciertos alimentos.
 También significa la abstinencia de toda
comida y bebida desde las doce de la
noche antecedente.

¿Que es el ayuno?
Para nosotros los cristianos el ayuno si, es la abstinencia de
comida. Pero que implica unos beneficios.
 En el antiguo testamento, era requisito de la Ley únicamente
en el día de Expiación, según lo muestra la palabra en (Lev.
16:29, 31)
 29 Éste será para ustedes un estatuto perpetuo, tanto para el
nativo como para el extranjero: El día diez del mes séptimo
ayunarán y no realizarán ningún tipo de trabajo.

En dicho día se hará propiciación por ustedes para
purificarlos, y delante del SEÑOR serán purificados de todos
sus pecados.
 30
Será para ustedes un día de completo reposo, en el cual
ayunarán. Es un estatuto perpetuo.
 31
Propósitos del ayuno

En el antiguo testamento
◦ Era para humillarse ante Dios; pidiéndole
ayuda y perdón cuando se cometía pecado
delante de Dios y así evitaban el juicio y la ira
de Dios. No importaba cuan grande fuera el
pecado, Dios los perdonaba cuando se
humillaban y se arrepentían de corazón, (pero
las consecuencias tenían que pagarlas).
◦ El ayuno era acompañado de vestidos
rasgados y cenizas sobre su cuerpo.
En el Nuevo Testamento
•

Jesús lo instituyó como una necesidad para la
preparación y fortaleza espiritual del Cristiano.
◦ Hechos 14:22
22 Confirmando los ánimos de los discípulos,
exhortándolos a que permanecieran en la fe y
diciéndoles: Es necesario que a través de muchas
tribulaciones entremos en el reino de Dios
23 Constituyeron ancianos en cada iglesia y después de
orar y de ayunar, los encomendaron al Señor en quien
habían creído.
El propósito del ayuno es el de afligir el alma ante Dios
humillándonos y dándole lugar para que nos prepare
nos santifique nos use con su poder. Pero debe de ir
acompañando de oración y de lectura de su palabra. Ya
que es un proceso de comunión con Dios.
El ayuno que Dios escogió
(Isaías 58:5) He aquí que para contiendas y
debates ayunáis y para herir con el puño
inicuamente; no ayunéis como hoy, para que
vuestra voz sea oída en lo alto.
 5 ¿Es tal el ayuno que yo escogí, que de día aflija el
hombre su alma, que incline su cabeza como
junco, y haga cama de cilicio y de ceniza?
¿Llamaréis esto ayuno, y día agradable a Jehová?
6 ¿No es más bien el ayuno que yo escogí,

desatar las ligaduras de impiedad, soltar las cargas
de opresión, y dejar ir libres a los quebrantados, y
que rompáis todo yugo?
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¿No es que partas tu pan con el hambriento, y a los
pobres errantes albergues en casa; que cuando veas al
desnudo, lo cubras, y no te escondas de tu hermano?
8 Entonces nacerá tu luz como el alba, y tu
salvación se dejará ver pronto; e irá tu justicia delante
de ti, y la gloria de Jehová será tu retaguardia.
9 Entonces invocarás, y te oirá Jehová; clamarás, y
dirá él: Heme aquí. Si quitares de en medio de ti el
yugo, el dedo amenazador, y el hablar vanidad;
10 y si dieres tu pan al hambriento, y saciares al
alma afligida, en las tinieblas nacerá tu luz, y tu
oscuridad será como el mediodía.
11 Jehová te pastoreará siempre, y en las sequías
saciará tu alma, y dará vigor a tus huesos; y serás
como huerto de riego, y como manantial de aguas,
cuyas aguas nunca faltan.
7
Beneficios del Ayuno
El profeta en Isaías 58:6 dice: " ¿ No es más
bien el ayuno que yo escogí, desatar las
ligaduras de impiedad, soltar las cargas de
opresión, y dejar libres a los quebrantados, y
que rompáis todo yugo ?".
 Esto implica que mediante el ayuno se
rompen las ataduras satánicas. Esto nos
incluye a todos.
 Los pastores que ayunan con este propósito
rompen las trabas del diablo en sus iglesias y
Dios les da congregaciones más espirituales
y más numerosas.
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Los evangelistas que ayunan en forma notable por
las almas tienen más fruto en sus campañas.
Muchos almas más se convierten y se sanan, por
cuanto en el ayuno rompen las ataduras del
diablo.
Este es el ayuno que Dios ama pues trae salvación
a los perdidos.
Con ayuno adecuado se rompen las ligaduras del
diablo que atan a tus seres queridos y estos
vienen a Cristo y se salvan.
Con el ayuno se obtienen grandes victorias que
glorifican a Dios y llenan de gozo nuestros
corazones.
Citas bíblicas: Marcos 9:14-29
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La palabra nos muestra que los discípulos no
pudieron echar fuera un demonio de un niño
epiléptico.
Jesús apareció en la escena y el demonio fue
reprendido y el niño quedó sano al instante.
Los discípulos le preguntaron al Señor: ¿ Por
qué no pudimos nosotros expulsarlo ? Les
dijo: Ese género no puede ser expulsado
sino con oración y ayuno. Está claro que hay
demonios que de ninguna manera salen si no
es con Ayuno y Oración .
El poder del ayuno
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El ayuno y la oración nos dan la autoridad y
poder para reprender demonios.
En Marcos 16:17 Cristo dijo: "En mi nombre
echarán demonios”. Es autoridad que el
Señor dio a los creyentes, pero para que se
manifieste plenamente hay que ayunar.
Tu y yo necesitamos en estos días que
estamos viviendo, ese poder contra el diablo,
para así liberar a nuestros familiares, hijos,
compañeros, y sobretodo aquellas almas
atadas al pecado.
Necesitamos el poder para levantar las
familias que están en crisis
 Necesitamos creer y aumentar nuestra fe
para que se manifieste nuestra sanidad.
 Al preguntarle los discípulos a Jesús,
porque no habían podido echar fuera al
demonio, El dijo: POR VUESTRA
FALTA DE FE y añadió: Pues estos no
salen sino con oración y ayuno. Y mostró
Jesús que para tener FE HABÍA QUE
AYUNAR Y ORAR.

El ayuno y la oración agudizan tus
expectativas, para que cuando tu pidas,
estés expectante a recibir.
 El enemigo no soporta el ayuno, tiene
tanto miedo que siempre querrá evitarlo
 El conoce lo poderoso que es, y muchos
de nosotros no hacemos uso de este
tremendo poder que tenemos.
 Al permanecer en ayuno y oración los
muros caerán. Veras milagros con
regularidad.

¿Como ayunar?
Mucha gente no ayuna porque no obtienen
los resultados deseados
 Cuando
oramos y ayunamos y no
experimentamos libertad, hay algo en
nuestra vida con lo que necesitamos tratar.
 Puede ser que tus motivos para ayunar estén
errados.
 Si Dios no esta respondiendo a nuestras
oraciones, es evidente que algo está mal.
 Puede ser nuestra actitud. Abre tu corazón
a Dios y el te mostrara donde has errado.
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¿Como lo hago?
Apártate y busca un lugar tranquilo en el cual
puedas tener una intimidad con Dios (estar a
solas con él) a través de la oración, de la lectura
de su palabra, y a través de alabanzas.
 Ora al Señor para que te prepare para lo que vas
a hacer.
 Comienza a bajar tu ración de alimentos durante
esa semana (come menos) y bebe menos, la
noche antes de dormir pídele al Señor que te
ayude para que este servicio sea agradable a su
presencia con tus palabras se lo dices, y te
acuestas.
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Al día siguiente levántate temprano y
comienza tu ayuno, cuando finalices tu ayuno
debes ir a la presencia del Señor una vez
mas y entrega tu ayuno a él.
Luego poco a poco y en bajas cantidades
debes beber, luego debes comer también en
bajas cantidades.
“Pues si comes y bebes mucho ese mismo
día que entregaste el ayuno de nada te
servirá, es como si no hubieses ayunado, y
además
te
puedes
enfermar“.
Tipos de Ayuno
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Hay diferentes formas de ayunar y
diferentes tiempos en el ayuno
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◦
Hay ayunos de 6 horas, 12, e incluso de días.
Alguno de los ayunos son:
El ayuno escogido por Dios
El ayuno seco (abstinencia total)
El ayuno parcial (puede ser de líquidos
solamente)
◦ El ayuno de Daniel (solo frutas y legumbres)
◦ El ayuno de Ester ( Ester 4:1-17 ) ayuno de 3
días
En el Mundo Natural
http://www.botanical-online.com/medicinalsayuno.htm
Desde el punto de vista médico el ayuno es
recomendado para perder peso, eliminar exceso de
grasa y curar la obesidad.
Además es una técnica médica para mejorar la salud.
Basada en el principio de que las células necesitan
renovarse para mantenerse en buenas condiciones
corporales y mentales.
Se sabe que muchos tumores o quistes se han
disuelto después de que la persona afectada haya
practicado ayuno.
Ventajas que aporta el ayuno
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Se ha comprobado que el ayuno produce mejoría
de los órganos del cuerpo humano como por
ejemplo:
Hígado –elimina las toxinas en el acumuladas
El Colon – Expulsa aquellos residuos peligrosos
El páncreas – Previene la aparición de la diabetes
El Estómago - Descansa y se recupera
El Sistema Nervioso – Contribuye a mejorar la
ansiedad y el nerviosismo
La mente - Se activa y mejora su capacidad
intelectual

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