kebugaran jasmani 2

Report
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATI
RINTANGAN
LARI
BOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATI
RINTANGAN
LARI
BOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATI
RINTANGAN
LARI
BOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATI
RINTANGAN
LARI
BOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
Anak lari sambil melewatirintangan
yang ada di depan anak, saat melewati
rintangan kaki melangkah bergantian.
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATI
RINTANGAN
LARI
BOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
Dari garis star, anak anak berlari
kedepan, pada jarak tertentu
anak kembali lagi ke garis star, di
lakukan berulang ulang dengan
waktu yang ditentukan
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
Semua anak berdiri di titik star,
kemudian berlari dengan melewati
pembatas yang sudah diberi angka.
LARI MELEWATI
RINTANGAN
LARI
BOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
Anak bisa juga berlari dari star/angka 1,
ke titik yang ditinjukkan angka 2 dan
seterusnya secara berurutan
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATI
RINTANGAN
LARI
BOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
Anak melakukan gerakan satu per
satu dengan jangka waktu yang
sudah di tentukan dan tahapan
tahapan yang disediakan
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
Penulis:
MUHAMMAD HUSNUL AQIB, A.ma
LARI CEPAT
LARI MELEWATI
RINTANGAN
LARI
BOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
Asal Sekolah:
SDN ALALAK SELATAN 1 KOTA BANJARMASIN
KALIMANTAN SELATAN

similar documents