心靈魔術師女性潛能與自我成長
「102年度婦女創業飛雁計畫」
-女性創業育成課程
人文傳習書院心理治療所
諮商心理師 周純媛
•
台中市：社會局、家扶中心、罕病基金會、伊甸
基金會、家庭暴力暨性侵害防治中心、犯罪被害
人保護協會、YWCA基督教女青年會、街友協會
•
南投縣：YMCA婦女服務中心、仁愛高農
•
雲林縣：社會處、犯罪被害人保護協會
目前合作單位
• 我的個人潛能
• 覺察與運用潛意識
• 用相信超越自我，
用勇氣挑戰極限
成為自己的心靈魔術師
不怕自己和世界不一樣
•認識兩性特質(附件一)，融合與掌握
•喚醒潛在能量，接受、調整、運用
•改變內在觀點，開啟生命新境界
•提升女性意識與自尊，強化正向信念
•經營妳和自己的關係，創造快樂人生
女性的特有潛能
•
個人特質的優劣利弊
•
Ｑ：妳的特質是什麼？
Find it！（附件一）
•
兩性心理特質與行為表現
•
擴大、善用正向潛能
•
改善、包裝負向潛能
覺察與運用特有潛能
•
每個人的身體裡面其實都長了兩種獨特且不同的「人
格」，一個是男性部分，一個是女性部分，這兩個人格
幾乎影響了生活中的每件事，包括親密關係、工作、身
體健康與創造力等等。
•
融合內在的男性能量和女性能量，使它們涵容互補，因
應情境、彈性運用，所創造出來的能量極其強大。
融合「內在男人」與「內在女人」
•
妳認識的自己，是來自社會文化及媒體所強加的扭曲形
象？還是自己內在的真實樣貌？
•
如何將每個人都有的「平凡特質」，轉化為與眾不同的
「獨特魅力」？
•
不必浴火，妳也會飛上枝頭──相信自己其實就是「美
麗的鳳凰」，由內而外釋放潛能，展翅高飛。
認識自己、相信自己、
做回自己、愛＆珍惜自己
• 學習誠實地面對自己。
• 培養蒐集訊息和敏銳的判斷力。
• 以人為鏡，避免過於主觀。
• 透過重大事件的成功和失敗，來發現自己的長處
和不足。
正確認識自己的方式
•想像力是你的超能力
•如何潛能開發？
•什麼是潛意識？
•激發無限潛能
•覺察、統整與運用
潛意識的激發與運用
•
潛能開發應是全方位的，現在既有的能量只是總能量的一
小塊，而更大的一塊則是無法看到，這正是人類的奧秘之
所在。透過潛意識工作，開發無限潛能。
•
第一層次開發：更新知識
•
第二層次開發：開拓技能
•
第三層次開發：創新思維
•
第四層次開發：轉變觀念
•
第五層次開發：腦力開發
如何潛能開發？
•
能量強大，足以駕馭自我
•
沒有辨識、選擇訊息的能力
•
積極輸入，反覆刺激，就能記住
•
半夢半醒時，最容易吸收
•
放鬆狀態，最好溝通
•
追求愉悅的本能
潛意識的六大特徵
•
設立目標：將夢想具像化 。
•
訓練正向思維：思考問題要看到事物光明面，正向心態創
造希望感。
•
積極正面暗示，排除負面暗示，激發自信。
•
統整自我：情緒與想法如鳥之羽翼，助自己成功飛翔。
•
療癒心靈的力量：擁抱內在小孩，學習自我照顧。
•
克服恐懼，開發未知的一面；戰勝焦慮，堅持到底
激發無限潛能
•
不知道自己的潛能
要覺察與開發
•
不只注重單一技能
要均衡發展
•
不光說不練
開發與運用要並行
•
不落入韋奇定律的圈套
維持自我獨特，拒絕
從眾與僵化
•
不接受巴南效應的暗示
模糊性話語讓自我知
覺偏差
•
找出你的德尼摩定律
如何對自己知人善用？
潛能開發要點
Glasser的選擇理論：
相信自己是行為的主人，人們能選擇自己的行為
•問自己，有多想過不同的人生？
•問自己，想透過創業証明什麼？
•堅持到底，不到最後關頭，不輕
言放棄。
•幫自己準備好迎接挑戰。
•嘗試各種可能，不自我設限，賦
權充能。
如何超越自我極限
• 合作力：輕鬆上天堂，痛苦下地獄？
發展人脈合作，迎接最大勝利
創業是一個實現夢想的過程，
除了能力、熱情，還要願意冒險，
能力生信心、熱情生勇氣，
一步一腳印，助自己成功達成目標。
祝大家 築夢踏實，圓夢幸福！
感謝聆聽，歡迎提問！
部落格：溫尼烤焦與胖胖皇后
電子信箱：[email protected]