Entornos Laborales Saludables

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CULTURA DEL CUIDADO SOSTENIBLE
CULTURA DEL CUIDADO EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO (SST)
COMPROMISO Y
COMPORTAMIENTO DE
DIRECTIVOS Y LOS
LÍDERES
REVISIÓN DE LOS
PROCESOS
SISTEMAS Y
ESTRUCTURA
SÍMBOLOS
Y RECONOCIMIENTOS
COMUNICACIÓN Y FORMACIÓN
PROGRAMAS DE SALUD INTEGRAL / CAMPAÑA «X,Y,Z»
PRINCIPIOS Y VALORES
Entornos Laborales
ENTORNOS
LABORALES
SALUDABLES
Saludables
¿DE DÓNDE PARTIMOS?
Entornos Laborales
Saludables
Crisis Mundial
POBREZA
DESEMPLEO
DISCAPACIDAD
?
Protección Social
Direccionamientos Globales
Mejorar la Salud de los Trabajadores
Entornos Laborales
ÉTICA
NORMA
INTERÉS
Saludables
Derechos Humanos - Convenciones – Recomendaciones
DESARROLLO CONSTITUCIONAL
SALUD
CALIDAD DE VIDA
Entornos Laborales
con capacidad de
Saludables
funcionamiento,
y no sólo la
“Un estado de bienestar
físico, mental y social
ausencia de enfermedades
o invalideces”
OMS Terris 1980: Continuo de Salud Enfermedad
SALUD
CALIDAD DE VIDA
Entornos Laborales
Saludables
PÉRDIDA DE SALUD
SALUD POSITIVA
Zona Neutra
FACTORES SOCIALES QUE INFLUYEN EN LA SALUD:
Educación, política, economía, vivienda, justicia equitativa
Determinantes de la salud
GENÉTICA - BIOLOGIA
CARACTERÍSTICAS
SOCIALES Y DE LA
SOCIEDAD
CALIDAD
COMPORTAMIENTO
SALUD
DE VIDA
ECOLOGIA
Lalonde 1977: Ministro de sanidad Canadá: Nivel de salud comunidad:
Biología Humana - Medio ambiente -Estilos de vida y conductas de salud
Sistemas de asistencia
CUIDADOS MÉDICOS
MI TRABAJO
SENSIBILIZACION
CUIDATE QUE YO
TE CUIDARE
MI HOGAR
SER SALUDABLE CON MI
CORAZON
SER CONSCIENTE EN EL
CUIDADO DE MI SER EN
EL TRABAJO
MI SER
SER FELIZ: CON MI
CUERPO, MI ENTORNO,
MI MENTE.
SENSIBILIZACION
CUIDATE QUE YO TE CUIDARE
1.
2.
3.
4.
¿Qué es ?
¿Cómo la materializamos?
¿Cómo y dónde vive?
¿Mail de bienvenida por la web
y redes sociales?
www.cuidatequeyotecuidare.com
A través de este sitio los usuarios pueden:
Registrarse y hacer parte de nuestra causa llenando
un formulario o conectándose a través de facebook.
Asumir un propósitos de los 51 que hemos creado.
Existen temas relacionados con la salud mental y física,
el bienestar familiar y laboral y el entorno.
Consultar información diaria acerca de cómo ser feliz,
ser familiar, ser consciente y ser saludable. .
Tenemos secciones muy especiales además del Blog y los
eventos. En el blog cada semana sacamos un artículo y en
eventos puedes encontrar programación saludable en
diferentes ciudades del país.
Ver tutorial en:
http://www.youtube.com/watch?v=_E0jQPsqttQ
REDES SOCIALES
www.facebook.com/cuidatequeyotecuidare
y www.twitter.com/causacuidate
http://www.youtube.com/yotecuidare
A través de estos medios podemos tener
con los usuarios comunicación permanente
compartiendo experiencias en torno al
cuidado y hábitos saludables diariamente en
línea.
En Facebook al igual que en Twitter pueden
encontrar una comunidad de más de 40 mil
personas donde se puede interactuar,
participar, compartir e informarse en torno a
un propósito en común: una vida saludable.
COMUNICACIONES DIRECTAS
Con los usuarios registrados tenemos una comunicación
periódica a través de
Newsletter mensual: Resumen de lo que
hablamos en redes sociales y en el blog además de
actualizar sobre los eventos afines.
Seguimiento a los
propósitos: Bimensualmente a las personas que
deciden asumir un propósito se les envía un email con
contenido didáctico acerca de cómo lograr su propósito
y haciendo así un seguimiento más personalizado.
INTRODUCCION DE
NUESTRA CAUSA
Envío de este mail a todos lo empleados de la
empresa invitando a conocer a través del sitio
web qué es la campaña y cómo pueden hacer
parte de ella.
http://www.cuidatequeyotecuidare.com/
RECORDATORIO
DE LA INVITACIÓN
Con el objetivo de invitar a quienes aún no se
hayan unido y no tienen redes sociales se envía
una comunicación de un paso a paso de cómo
registrarse en el sitio y de esta manera también
hacer parte activa de este movimiento.
INVITACIÓN
Envío de este mail a todos lo empleados de la
empresa para que a través de sus redes sociales
se unan a este movimieto en torno a la cultura
del cuidado.
http://www.cuidatequeyotecuidare.com/paus
as-activas/
SER SALUDABLE
CON MI CORAZON
1. Ejercicio saludable para cuidar mi cuerpo
de manera integral (físico y mental )
2. Alimentación saludable para cuidar mi
cuerpo y mente
3. Tener mi cuerpo libre de nicotina
4. Prevención de cáncer femenino y
masculino
EJERCICIO SALUDABLE PARA CUIDAR
MI CUERPO DE MANERA INTEGRAL
(FÍSICO Y MENTAL )
1. Mail actividad física en familia
2. Mail actividad aeróbica
3.Articulo
ALIMENTACION SALUDABLE PARA
CUIDAR MI CUERPO Y MI MENTE
1.Mail frutas y verduras
2.Mail grasas
3.Articulo
4. Recetas
TENER MI CUERPO LIBRE DE NICOTINA
1. Mail sensibilización
2. Mail línea del tiempo
3. Tips para dejar fumar
4.Articulo
PREVENCION DE CANCER MASCULINO
Y FEMENINO
1.Email sensibilización cáncer
femenino
2.Email autoexamen mama
3.Articulo cáncer de cérvix y
cáncer de mama
4.Auto encuesta de síntomas
urinarios
5.Artículo cáncer de próstata y
urología
SER CONSCIENTE
EN EL CUIDADO DE
MI SER EN EL
TRABAJO
1.Hábitos posturales
2.Caminar de forma segura
3.Cuidado en la Seguridad vial y publico
HABITOS POSTURALES
1. Mail ergonomía en mi
puesto de trabajo
2. Articulo
3. Banner ergonomía en mi
puesto de trabajo
CAMINAR DE FORMA SEGURA
1.Mail de invitación al propósito
2.Articulo
EL CUIDADO DE CAMINAR
DE FORMA SEGURA
SER CONSCIENTE EN EL CUIDADO
DE MI SER EN EL TRABAJO
¿QUE SON
LAS CAIDAS?
CAIDA: Es la pérdida del equilibrio o de la
estabilidad de una persona por la acción del propio
peso.
TIPOS DE CAIDAS:
• Del mismo nivel
• De distinto nivel
• De altura
PRINCIPALES CAUSAS DE LAS
CAIDAS
• Escaleras con condiciones a riesgos
tales
como
no
tener
bandas
antideslizantes o tenerlas defectuosas
• Humedades en los pisos
• Obstáculos en las vías de circulación.
• Uso de calzado inadecuado.
• Subir o bajar corriendo por las escaleras
• Obstaculizar el ángulo de la visión.
• Desplazarse por las escaleras sin usar
el pasamanos o llevar ambas manos
ocupadas (morral o celular)
• Hacer aseo de pisos en horarios de
visita.
SON MUCHAS LAS CONSECUENCIAS
• Fracturas (pelvis, columna,
manos, muñecas, codo, brazos y
antebrazos)
• Esguince de tobillos
• Golpes y traumatismos
• Días perdidos por incapacidades
prolongadas.
• Síndromes dolorosos.
• Interrupción o complicación de
embarazos
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Al despertar, antes de bajarse de la cama, realice
círculos con los tobillos. Seis veces en cada lado. Con
esta acción previene en más del 50% torceduras
Procure que sus zapatos tengan soporte en el talón.
Párase derecho y bien alineado, caminando con la
mirada hacia el frente, la espalda recta y los hombros
ligeramente hacia atrás.
Contraiga el abdomen, Ejercita los músculos de la zona
lumbar. Se dará cuenta que con la práctica dejará de
fatigarse en la parte baja de la espalda.
Camine de manera que el talón toque primero el piso,
paulatinamente ir distribuyendo el peso hacia adelante,
no camine en puntas, no de pasos muy cortos o muy
largos, dejar 50 cm entre un pie y otro es suficiente.
Procure que los dedos de los pies apunten hacia
adelante.
Al caminar mantenga los brazos en movimiento. Lleve
un ritmo entre el brazo derecho y el pie izquierdo. Lo
mismo del otro lado.
Si ya has sufrido una lesión de tobillo utiliza un calzado
como, estable y con tacón menos de 5 cm,
Tips para caminar de
forma segura
PARA TENER CONCIENCIA AL CAMINAR DEBES
TENER EN CUENTA:
 Recuerda que tus hábitos de alimentación y de
ejercicio influyen en disminuir las posibilidades
de que se materialice las caídas.
 Evite distraerse esté atento y mire por donde
camina!
 Evite obstruir su campo visual al caminar!
 Camine despacio, evite correr!
 Al caminar por pasillos y escaleras desplácese
por la derecha.
 Evite hablar, chatear y revisar correos
electrónicos mientras se encuentra caminando.
 Utilice los pasamanos al subir y bajar
escaleras.
 Mantenga las zonas de desplazamiento libres
de obstáculos.
CAMINANDO EN LAS VIA PUBLICA DEBEMOS
DE TENER EN CUENTA:
 En sitios de tránsito común, haga uso de las cebras,
puentes peatonales o lugares demarcados para
cruzarlos.
 Asegúrese de que el conductor lo vea cruzar la calle.
 Al cruzar una vía, mire a ambos lados de la calle,
transitando sobre andenes.
 Si requiere desplazarse frecuentemente utilice un
zapato cómodo.
 Siempre camine por la acera.
 Al cruzar la vía siempre desplácese sobre la cebra
estando alerta al cambio del semáforo ya que de
esta manera puedes caminar de forma segura
 Al bajarse del vehículo verifique que la vía está libre
para su desplazamiento, antes de caminar.
Al BAJAR Y SUBIR LAS ESCALERAS TENGA
PRESENTE:

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Baje o suba peldaño por peldaño, despacio y mirando cada uno.
Deje una mano libre al lado del pasamanos.
Apoye toda la suela del zapato en cada peldaño.
La bota del pantalón debe ser recta a la altura del talón del zapato;
la falda amplia y no muy larga.
Y POR ULTIMO…..TEN PRESENTE
 Mantenga los cajones y archivadores
cerrados. Evite dejar objetos tirados en
las zonas de desplazamiento.
 Reporte a su jefe las condiciones de
Riesgo que pueden ocasionar caídas en
el área de trabajo. (formato)
 Advierta a sus compañeros de trabajo,
contratistas y visitantes las precauciones
a tener en cuenta para evitar caídas en
la empresa.
 Respete las señales de prevención de
caídas y de piso húmedo.
 Utilice zapatos de tacón bajo y procure
usar calzado con suela antideslizante.
SI CAMINAS CON PASO FIRME Y SEGURO
AUTOSERVANDOTE AUMENTAS EL NIVEL
DE CONCIENCIA DE LA IMPORTANCIA QUE
ES CUIDARTE.
ACCIONES DE CONTROL QUE DEBEMOS
SEGUIR PARA TENER CONCIENCIA AL CAMINAR DE
FORMA SEGURA POR LOS LIDERES
• Estar informados con frecuencia cuales accidentes de trabajo
se han presentado por caídas en sede.
• Investiga los accidentes por caídas para definir e intervenir
causas y generar su respectivo plan de acción.
• Realiza con frecuencia inspecciones
de seguridad
para
identificar riesgos y prevenir accidentes, se puede aplicar la
lista de chequeo.
• Constantemente observa los comportamientos inseguros y
realizar en ese mismo instante retroalimentación de estos.
• Reportar al Área____________ la necesidad de instalar algunos
recursos tales como, antideslizantes, huellas, barandas.
CUIDADO EN LA VÍA
1. Mail con tips carro
2. Mail con tips moto
3. Mail con tips peatón
4. Mail con tips ciclista
5. Artículo conducción segura
HABITOS DE HIGIENE RESPIRATORIA
1. Mail la salud está en tus
manos
2. Mail tosferina
3. Mail dengue
4. Mail lavado de manos
5. Mail influenza
6. Articulo higiene
respiratoria
SER FELIZ: CON MI
CUERPO, MI
ENTORNO, MI
MENTE
1. Prevención consumo sustancias psicoactivas
2. Abraza a tu familia y mantenla unida.
3. Cuidando en celebraciones especiales con
mi familia y amigos.
4. Cuidando mi ser en el hogar.
PREVENCIÓN DE SUSTANCIAS
PSICOACTIVAS
1. Piezas virtuales
2. Artículo
PREVENCIÓN DE SUSTANCIAS
PSICOACTIVAS
1. Mail detalles en pareja
2. Mails tips cuidado de
tus hijos
3. Artículo importancia
de la vida en familia
CUIDADO EN CELEBRACIONES
ESPECIALES CON MI FAMILIA Y AMIGOS
1. Historia de Anita Tips
Celebración Halloween
2. Tips celebraciones
navideñas
CUIDADO DE MI SER EN EL HOGAR
1. Infografía
sobreesfuerzos
2. Tips de cuidado en el
hogar

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