Diapositiva 1

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Por fin es lunes ¡Amo Trabajar!
Creación de ambientes laborales
Saludables y Felices
Dr. Pablo Claver Martín
Empresario desde los 9 años
Se considera una persona Feliz
Quito- Ecuador
Contenidos
• La Felicidad Laboral es Rentable.
• Creación de entornos y equipos laborales
saludables y felices.
• 13 ingredientes para disfrutar a diario en el
trabajo.
La felicidad laboral es rentable
• A mayor felicidad laboral
• Mayor productividad
La felicidad laboral es rentable
• A mayor felicidad
• Mayor esperanza de
vida y mejor salud
La felicidad laboral es rentable
AUMENTO de Salario
perdura un efímero trimestre
La felicidad
laboral es
rentable
AUMENTAR el
Salario Emocional
tiene una duración indefinida,
incluso de por vida.
Éxitos
…y fracasos
¿Te apetece ir a trabajar?
Felicidad en el trabajo
Encuesta Gallup
Octubre de 2013
240.000 personas de diferentes sectores de actividad y
cargos en 14 países
Feliz
Ni una
cosa ni
otra
63%
13%
Infeliz
24%
Equipos Felices
¿Te apetece ir a trabajar?
Motivado
SI
Buen
Equipo
Sustento
NO
Es lo que
toca
¿Qué
pasa?
 Si te cuidan








Si te tratan bien
Si no te dan órdenes, te lo solicitan
Si te dan ejemplo
Si no te gritan
Si te llaman por tu nombre
Si te sonríen
Si te felicitan o te corrigen y te enseñan
Si te pagan bien.
Vas contento a trabajar …
hasta los lunes de puente
Entornos laborales Felices y Saludables
No grandes recursos, pequeñas ideas
• Desayuno feliz
• Cumpleaños feliz
• Navidad / Verano
• Tardes creativas (galletas)
• Despidos humanos
• Talleres Felicidad…
• ¿Otras ideas?
La importancia de lo
simple
como fórmula de éxito
a día
Para ser feliz en el trabajo
«EL MENÚ del Día a Día para ser Feliz en el trabajo»
er
• 1 ingrediente
• Piénsalo todos los días, no seas gafe.
¿Cómo?
Visualiza en positivo
Utiliza palabras y expresiones positivas
2º ingrediente:
Cuídate,
Cuídalos
¿Cómo?
• Aprueba reconocimiento médico anual
• Haz: dieta, deporte y ejercicios de relajación.
er
3 ingrediente:
¡Ponle pasión!
¿Cómo?
Pregúntate a menudo
Si hoy fuera el último día de tu vida
¿Te hubiese gustado vivirlo así?
4º ingrediente:
Cambia tus malos hábitos
antes de que sea demasiado tarde
Pesimismo, pereza…
orden, dieta, ahorrar, etc.
¿Cómo?
• 21 Veces Seguidas
• Recordatorios (post it)
• Feedback del entorno
• Preguntar expertos
5º ingrediente:
Predica con el ejemplo
Dar ejemplo
no es la principal forma
de influir en los demás,
es la única
Albert Einstein
¿Cómo?
• Reconoce tus errores
• No ser demagogo
• Dar sin pedir nada a cambio.
6º ingrediente:
El tiempo, ¡divino tesoro!
¿Cómo?
• Empieza por lo que menos te gusta
• Si puedes hacerlo en los próximos 2 minutos.
Hazlo
• Delega.
7º ingrediente:
No te olvides de las relaciones públicas
¿Cómo?
• Si sientes vergüenza, en ese momento, habla
o pregunta
• Hacer Networking.
• Mantén la llama encendida.
8º ingrediente:
Empatía y feedback
¿Cómo?
• Llámalos por su nombre
• Ponte sus zapatos
• El protagonista es el otro
• Pide retroalimentación.
9º ingrediente:
El poder de la sonrisa, la risa y las palabras
La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz
Proverbio Chino
¿Cómo?
• Sonríe con naturalidad pero no dejes de
sonreír nunca.
• Utiliza frases corteses y
• Expresiones positivas.
10º
ingrediente:
Empleabilidad y Capacitación
¿Cómo?
• Estate al día
• Aprende cosas útiles y
transferibles al puesto
de trabajo
• Reinvéntate.
11º ingrediente:
Pre ahorra
Crea tu red de seguridad
¿Cómo?
• No ahorres a final de mes, sino al principio
• Pregúntate ¿Qué pasaría si no lo compro?
• Ten peor coche que tu vecino.
12º ingrediente:
Combate tus
preocupaciones
¿Cómo?
• Combate los
pensamientos negativos
• No anticipes los
problemas y
preocupaciones
• Habla de tus
preocupaciones y
problemas
• Busca soluciones.
Ingrediente
13
Slow
Despacito… Sin prisas
• Aprende a disfrutar y saborear los buenos
momentos del día
• Busca tus momentos “Slow”
• Goza los momentos previos
• Apaga el celular cuando estés con personas
• Aprende a desconectar.
VIDEO DESCONEXIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=-XiSIGPIi7s&feature=youtu.be
En todos los epitafios
debería aparecer la palabra
feliz
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